Ідеальна їжа для збалансування ваших семи основних чакр; Сім чакр
категорії
Найпопулярніші предмети
Щоб зарядити енергією, вам потрібна здорова дієта, але чи знаєте ви, що ви можете вибирати продукти зі специфічними вібраціями, що відповідають кожній чакрі, що дозволяє їм заряджатися?
Сім основних чакр - це енергетичні центри, які починаються з кореневої чакри, розташованої біля основи хребта, і піднімаються до верхівки голови з коронною чакрою. Коли чакри добре функціонують, їх енергія допомагає живити вашу енергетичну систему та підтримувати ваше міцне психічне та фізичне здоров'я.
Проблеми, викликані незбалансованими чакрами
Кожна чакра править як над певною частиною тіла, так і над різними аспектами вашого життя, саме тому, якщо одна чакра погано функціонує, все тіло виходить з рівноваги.
Наприклад, серцева чакра пов’язана з легенями, а також з кровоносною системою, ваше серце контролює ваші стосунки з іншими, а також вашу здатність дарувати і приймати любов. Якщо ваша серцева чакра не в рівновазі, у вас можуть бути проблеми з пошуком любові та розвитком фізичних симптомів: проблеми з диханням, астма, інфаркт тощо.
Чакра Енергія Цілюща їжа
Енергетична їжа першої чакри це буряк, сироїжки, часник, імбир, ріпа, картопля, цибуля, яйця, тофу, а також червоне м’ясо. Якщо ви вегетаріанець, замініть м’ясо червоною квасолею та сочевицею.
Улюблені зерна, такі як болгарський, гречаний овес, червоні фрукти (червоні яблука, кавун, гранат та ягоди), такі спеції, як цибуля, паприка та перець. Шиітаке, який вважається потужним еліксиром довгого життя в Китаї, - це гриб з багатьма чеснотами, який збільшує силу та життєву енергію 1-ї чакри.
Енергетична їжа другої чакри є в основному рідкими, оскільки ця крижова чакра пов'язана зі стихією Вода.
Тому чиста вода - найкраще, що ви можете взяти для живлення 2-ї чакри. Прозорі рідини (бульйон, чай, трав’яний чай тощо) також допоможуть збалансувати вашу другу чакру. Спеції, такі як кориця та ваніль, є хорошим вибором, а також натуральний мед.
Фрукти та овочі 2-ї чакри - це морква, до якої можна додати куркуму, імбир або кмин для збільшення енергопостачання. Солодкі фрукти, такі як дині, манго, мандарини, апельсини тощо. допоможе вам зарядити сакральну чакру. На додаток до кольору, який має сакральна чакра, ці фрукти містять велику кількість води, яка посилить силу інших продуктів, необхідних для цієї другої чакри...
Кордицепс - чудовий природний афродизіак, який підвищує лібідо та бажання, сприяючи тим самим роботі 2-ї чакри.
Енергетична їжа третьої чакри це сонячно-жовті фрукти та овочі, які допомагають очистити та збалансувати вашу чакру сонячного сплетіння: кукурудза, лимони, банани, цільні зерна, коричневий рис, насіння льону та насіння соняшнику. Уникайте продуктів, які організм швидко засвоює, таких як цукор, біле борошно та рафінована та оброблена їжа. Ромашкові та трав'яні чаї (особливо м'ятний та імбирний) надають заспокійливу цілющу дію на чакру сонячного сплетення.
Кудзу чудово звільняє чакру сонячного сплетення від усіх форм залежності: алкоголю, сигарет, наркотиків тощо. які виникають, коли ця чакра, пов’язана з розвитком особистості, погано функціонує і від якої потрібно позбутися, щоб не забруднити інші чакри.
Четверта енергія чакри це зелені овочі, наповнені життям: капуста, салат, шпинат, мангольд та брокколі, зелена квасоля, базилік, чебрець, фрукти, такі як лайми, зелені яблука та авокадо допоможуть і вам збалансувати свою серцеву чакру та зроблять вас більш медитативними та більш обізнані. Напій віддайте перевагу зеленому чаю, який допоможе серцевій чакрі залишатися здоровим.
Рейші - це гриб з багатьма чеснотами, він діє на гіпертонію, серцебиття та проблеми з кровообігом, насіння чіа посилюють дію серця та допомагають захистити від серцево-судинних захворювань. Ці 2 продукти є прекрасними стимуляторами 4-ї чакри.
Енергетична їжа п’ятої чакри це такі рідини, як вода, свіжі фруктові соки (без додавання цукру) та трав'яні чаї. Натуральна їжа синього кольору досить рідкісна, однак чорниця забезпечує широко доступну цілющу їжу, а також фрукти, що ростуть на деревах, таких як яблука, персики, груші, абрикоси та сливи.
Коензим Q10 - це потужний відновлюючий і ремінералізуючий антиоксидант, який діє на всі клітини тіла і дуже ефективно покращує міцність кісток і зубів, на які діє 5-а чакра.
Шоста енергія чакри це горіхи, зернові та бобові, фіолетові фрукти, такі як ягоди годжі, енергетичні ягоди асаї, виноград та ожина.
Ацерола - це маленька вишня, багата на природний вітамін С, яка дуже ефективно діє на всі проблеми, пов’язані з пам’яттю, концентрацією уваги та втомою, тим самим посилюючи енергію 6-ї чакри.
Енергетична їжа сьомої чакри це ті, які допомагають пробудити вашу коронну чакру до найвищої форми духовного спілкування, просуваючи медитацію, тобто переважно трави та ароматичні речовини, такі як шавлія, базилік, розмарин та чебрець, які бажано використовувати у формі трав’яних чаїв, родолії рожевої, яка збільшується здатність до концентрації, грифонія, яка покращує якість сну, розслабляє тіло і зменшує нервову напругу і стрес.