Ідеальна вага - обчисліть свою ідеальну вагу

ідеальна

Обчисліть свою ідеальну вагу за допомогою наших 3 формул

Обчисліть свою ідеальну вагу за допомогою наших 3 формул, найуспішніша - це CREFF, яка враховує кілька параметрів. Ці формули дозволяють отримати оцінку того, що ви повинні важити відповідно до вашого типу фігури.

Формула BROCA

Формула Брока проста, але генерує багато помилок. Наприклад, у високих людей їх ідеальна вага, як правило, завищується.

Формула ЛОРЕНЦА

Формула Лоренца є одним із найбільш часто використовуваних. Порівняно з формулою Броки, він додає новий параметр, який враховує, крім розміру, стать людини.

Великим недоліком формули Лоренца є те, що вона не враховує вік людей або їх різні типи фігури (худорлява, худорлява, нормальна, широка тощо).

Ось формула Лоренца:

  • Для чоловіки

  • Для жінки

Формула CREFF

Формула Крефа намагається вдосконалити формулу Лоренца, додавши розміри віку та морфології.

Таким чином, особина тонкої морфології побачить, що його ідеальна вага зменшиться на 10% порівняно з особою нормальної морфології.

Межі між морфологіями розмиті. Дійсно, одна людина знайде худу особину, а інша - нормальну. Ось чому формула Крефа залишається відносно приблизною.

Ось формула Крефа:

  • Людина з худорлявий зріст

  • Людина з нормальний зріст

  • Людина з широкий зріст

МОННЕРО-ДЮМЕНСЬКА ФОРМУЛА

Формула Моннеро Дюмена включає окружність зап’ястя. Це враховує важливість структури кісток і м’язової маси в загальній вазі людини.

Обчисліть свою ідеальну вагу за допомогою 3 формул і подивіться на отримані відмінності.

Зверніть увагу, що ваша ідеальна вага повинна бути доповнена додатковими вимірами для більш детального аналізу:

Тож ви не пропустите жодних новин та порад - розрахуйте свою ідеальну вагу - додайте нас до своїх кіл Google+