Ідеальна військова дієта для схуднення 5 фунтів всього за 3 дні! ……

військова

Що таке військовий режим ?
Військова дієта - це не сувора дієта, навпаки, вона забезпечить організм усіма поживними речовинами, необхідними для його нормального функціонування, а також сприятиме виведенню жиру.

Військова дієта змодельована за військовим способом життя. Це триденна дієта, під час якої ви повинні дотримуватися кількох основних правил, таких як дотримання часу прийому їжі та дотримання меню, розробленого для кожного прийому їжі.
Важливо буде суворо дотримуватися меню і не замінювати прописані продукти. Завдяки цій дієті ви швидко переконаєтесь, що можете схуднути на 5 кг всього за 3 дні, забезпечуючи енергією та виводячи токсини з організму.

Не забувайте регулярно зволожувати себе протягом цих 3 днів.

Ось програма військового режиму:
День 1

1/2 грейпфрута
1 скибочка тосту (бажано цільної пшениці)
2 столові ложки арахісового масла
1 чашка кави або чаю (з кофеїном)
Обід

1/2 склянки тунця
1 скибочка тосту
1 чашка кави або чаю
Обідати

100 грам м’яса
1 склянка зеленої квасолі
1/2 банана
1 невелике яблуко
1 склянка ванільного морозива
2 день

Сніданок
1 яйце
1 скибочка тосту
1/2 банана
Обід

1 склянка сиру
1 яйце укрутую
5 пікантних печива
Обідати

1 склянка броколі
1/2 склянки моркви
1/2 банана
1/2 склянки ванільного морозива
День 3

5 пікантних печива
1 скибочка сиру чеддер
1 невелике яблуко
Обід
1 зварене круто яйце (або зварене, як вам зручно)
1 скибочка тосту (найкраще з цільної пшениці)
Обідати

1 склянка тунця
1/2 банана
1 склянка ванільного морозива