Ідеальні формули розрахунку ваги
Термін ідеальна вага вперше була представлена в США медичними страховими компаніями і стосується статистичної ваги, пов’язаної з найвищою тривалістю життя.
Ідеальна вага - це оціночний стандарт здорова вага залежно від певних параметрів (зріст, стать, вік) для кращої точності та індивідуальної пристосованості.
Протягом багатьох років для розрахунку ідеальної ваги були сформульовані різні рівняння, і до цих пір не було досягнуто консенсусу щодо ідеальна формула.
Формула Брока
Наприклад, для чоловіка/жінки висотою 170 см:
Ідеальна вага = 170-100 = 70 кг
Ця формула, мабуть простий, можна розглянути неповна. У жінок вага легко переоцінити.
Формула Лоренца
Наприклад, для чоловіка/жінки висотою 170 см:
М: Ідеальна вага = 170–100 - 5 = 65 кг
F: Ідеальна вага = 170-100-10 = 60 кг
Слід зазначити, що ця формула може застосовуватися лише до осіб старше 18 років (1).
Формула Лоренца змінювалася з віком
Формула страхування життя столиці
Формула Девайн
Метод Хамві для розрахунку ідеальної ваги
Формула Леммен
Інші формули розрахунку ідеальної ваги:
Ідеальна вага для зростання та індексу маси тіла (ІМТ)
Починаючи з висоти і з нормальні значення індексу маси тіла (18,5-29,9 кг/м2) можна отримати нормальний діапазон ваги:
[18,5 * Висота² (м²) - 24,9 * Висота² (м²)]
Наприклад, межі діапазону ваги для жінки 170 см (1,7 м) становлять від 18,5 * (1,7) ² до 24,9 * (1,7) ², тобто 53,5- 72 кг.
Використання індексу маси тіла для оцінки ідеальної ваги як функції зросту становить рекомендована Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ). Той факт, що він не пропонує фіксованої величини, а призводить до інтервалу, ця формула не жорстко обумовлює управління вагою референтної особи і пропонує певний ступінь психологічного комфорту.
Можна сказати, що ідеальна вага означає гарантовану та здорову вагу, але це не зовсім справедливо в даний час. І медицина, і харчування є орієнтований на особистість і, як правило, сильні на замовлення, у цьому випадку ці значення залишаються суто орієнтовними.
- Харчовий путівник
- Дієти для схуднення
- Вегетаріанська дієта
- Кулінарні традиції
- Персоналізована дієта
- Вітаміни та мінерали
- Дитяче харчування
- Харчування вагітних
- Харчування людей похилого віку
- Терапевтичні схеми
- Харчові захворювання
- Фітнес та спорт
- Харчовий калькулятор
- Рецепти
- Харчовий індекс
- Блоги про харчування
- Користувачі дієти
- Дієтичний форум
Тисячі статей на основі досліджень та наукових доказів на цікаві теми:
Детально обговорено понад 2000 станів, від причин до лікування:
У вас є медичне запитання? Тут ви знайдете відповідь.
Медичні новини, новинки та події
Шукаєте лікаря чи медичну службу? Тут ви знайдете понад 10 000 медичних кабінетів та клінік
Понад 40 000 виробів, витратних матеріалів, медичних приладів та обладнання.
Ласкаво просимо до найбільшого медичного індексу в Румунії!
"Активний" - це те, як ROmedic хоче подбати про вас зокрема.