Ідеальний рецепт, якщо ви хочете чогось солодкого, але корисного ячменю, відвареного в молоці з корицею, медом і

Ідеальний рецепт, якщо ви хочете чогось солодкого, але корисного: ячмінь, відварений на молоці з корицею, медом та горіхами

хочете

Ми всі іноді відчуваємо щось солодке, але переважно вибрати щось здорове. Ячмінь, зварений на молоці, є підходящим рішенням, тим більше, що його легко приготувати.

Мало інгредієнтів, молочний ячмінь та спеції є універсальними і можуть бути приготовані з рослинним молоком.

Ідеальний рецепт, якщо ви хочете чогось солодкого, але корисного: ячмінь, відварений на молоці з корицею, медом та горіхами

Приготування цього корисного десерту займає не більше півгодини, тому це чудовий варіант, якщо у вас немає багато часу.

інгредієнти:

  • 250 г ячменю
  • 750 мл молока
  • 150 г цукру/підсолоджувача
  • 1/2 чайної ложки ванільного порошку
  • 1/2 чайної ложки кориці
  • щіпка солі
  • фундук, волоський горіх або мигдаль
  • Мед

Спосіб приготування:

Промийте ячмінь у 2-3 водах, потім відваріть його в холодному молоці з цукром та сіллю. Зрідка помішуйте, щоб не прилипало до горщика. Зварити його через 20 хвилин після закипання, потім зняти каструлю з вогню і додати корицю та ваніль. Ви можете змастити трохи форм Рамекіна невеликою кількістю масла, а потім можете перевернути ячмінь на тарілки. Додайте за смаком ядра волоських горіхів, фундук, мигдаль або інші насіння, мед або інші інгредієнти.