Ідеї ​​для сніданку ДІЄТНІ ПИТАННЯ, КРОВА ГРУПА O - Сторінка 7

від Марієб »Ср 03 жовтня 2012 р., 20:03

сніданку

LADYLUCILLE23 писав: Привіт усім,

Подруга дала мені цей рецепт, який вона часто використовує на сніданок:

50 г гречки ОК
6 мигдалів ОК
1 ст. Л. Насіння льону
ці три інгредієнти потрібно замочити напередодні
вранці все перемішати - після того, як просочили і промили насіння гречки та льону, щоб видалити слиз -
Додайте 125 г козячого йогурту (для мене) добре, 1 ч. Ложку мигдального пюре, 1/2 банана НІ або фініків або інжиру та інших сезонних фруктів

Це перехід від спельта хліба/масла/варення, від якого я трохи втомився

Але що ви думаєте про групу О ?

Добрий вечір Леділюсіль
Насправді непогано без свіжих фруктів ОК сухофруктів. якщо це не змусить вас почуватись роздутим або важким. оскільки свіжі фрукти їдять на вулиці або на самому початку їжі, наприклад, я з’їдаю ківі чи інший фрукт, прокинувшись, беру склянку лимонної води, а через півгодини або іноді трохи менше снідаю. без обов’язково свіжих фруктів. з іншого боку між мигдалем, насінням льону, мигдальним пюре. печінку він там важко працює. я знайшов.

Re: Ідеї для сніданку ?

від балансування »Ср 03 жовтня 2012 р., 20:40

Re: Ідеї для сніданку ?

від LADYLUCILLE23 »Четвер, 04 жовтня 2012 р., 10:39