Ідея холодної їжі
Це я знову!
Чи є у вас ідеї для прийому їжі напередодні, щоб обідати наступного дня?.
дозвольте пояснити, я їду о 6.30 ранку з дому рано вранці. Я працюю вдома на 80 терміналах, а в кутку немає мікрохвильовки та ще менше ресторану чи громадського харчування.
Я шукаю дієтичні страви, щоб їсти холодно, але яких досить довго чекати до 20:00, щоб я пішов додому.
У мене є невеликі проблеми з сирими овочами, такими як морква, кріп, огірок.
тому я сідаю на поїзд постійного струму, я не можу перевезти багато речей.
всі ідеї вітаються.
набридли бутерброди.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Раді поговорити з вами!
що стосується моїх умов роботи, я графічний дизайнер, який завжди стоїть за ПК.
перерва о 12:45 ранку відновлена о 13:30, знаючи, що я залишаюся на своєму робочому місці, перед ПК, щоб їсти!
це сумно.
так само, завжди є люди, які приїжджають дати роботу на невелику перерву, тому що "це терміново"
і блін я це роблю!
постійного струму моя перерва зменшується більше!
багато стресів і перевтоми на роботі також це не допомагає.
єдине позитивне, що я роблю - це пити bcp.
приблизно від 1,5 до 2л/день.
інакше швидка їжа, будь ласка, шматок хліба та шинки або табуле тт готові.
pr салат, без соусу c непросто і не дуже добре немає?
на моїй роботі немає холодильника або мікрохвильовки.
це біда.
але біля ідей салатів, які залишаються хорошими для початку дієти, я за це готовий.
поки він не надто важкий або громіздкий, він залишається їстівним холодним.
спасибі комумба!
Ідеї
консервовану спаржу та шинку або сурімі
салат, що складається з сурімі, рису, тунця в розсолі, серце пальми, помідорів, яєць
приготуйте соус і відкладіть його в невелику баночку (перемішайте лише в останній момент)
запечений лосось дуже хороший холодний, щоб супроводжувати зелений салат (завжди окремий соус і перемішати в останній момент)
є також дуже хороші креветки, приготовані в холодному вигляді
або вакуумне філе форелі
омлет також легко їсти холодним, його можна зробити з кабачками
Іспанський червоний перець чудовий і їдять його холодним (приготуйте цілий перець у духовці, потім очистіть його від шкірки і видаліть насіння, зробіть смужки, сіль, оливкову олію - той самий рецепт для баклажанів)
Ідеї
консервовану спаржу та шинку або сурімі
салат, що складається з сурімі, рису, тунця в розсолі, серце пальми, помідорів, яєць
приготуйте соус і відкладіть його в невелику баночку (перемішайте лише в останній момент)
запечений лосось дуже хороший холодний, щоб супроводжувати зелений салат (завжди окремий соус і перемішати в останній момент)
є також дуже хороші креветки в холодному вигляді
або вакуумне філе форелі
омлет також легко їсти холодним, його можна зробити з кабачками
Іспанський червоний перець чудовий і їдять його холодним (приготуйте цілий перець у духовці, потім очистіть його від шкірки і видаліть насіння, зробіть смужки, сіль, оливкову олію - той самий рецепт для баклажанів)
Дякую за ці ідеї!
це викликає у вас бажання!
для приготованого філе креветки та форелі оригінальна ідея! Я ризикую смердіти цим увесь свій кабінет, але це дає ідеї!
Я не знав іспанського перцю.
і скажіть мені, я чув багато негативного про калорії на сурімі, форелі та дуже жирному лососі, а також на таких консервованих овочах, як спаржа, кажуть, що там повно солі. і що це не допомагає схуднути або зцідити.