Їдять грецьку після переривання посту

Я планую перервати піст на вихідних . Залежно від того, зупиняюся я в суботу чи неділю, у мене за спиною 15 чи 16 днів посту . Тепер у мене зустріч з друзями в грецькій в понеділок 1-го або 2-го дня нарощування. У вас є порада, що я можу там їсти? Vlt листя лози з рисовою начинкою - так без фаршу? Або “мініпорційний” фарш, що міститься у виноградних листках, не такий серйозний?

посту

Буду дуже вдячний за відповіді. Я не хочу відразу зіпсувати успіх

так, що слід їсти після посту ?

Це річ, чи хочете ви планувати свій раціон так, як це було до лікування натщесерцем, або якщо ви хочете змінити свій раціон.

Я завжди використовую піст як можливість харчуватися здоровіше, і я завжди досягаю успіху після посту. лише через кілька місяців у мене виникає відчуття, що я знову з’їдаю багато нездорових речей. здебільшого я втомлююся, млявий і т. д. набираю вагу. всі ці дурні речі. тоді я знаю - настав час для наступного голодування знову !

Тож якщо я хочу піти їсти по-грецьки, то ви можете з’їсти невеликий салат та трохи овочів - що завгодно - що не може нашкодити! ви теж не можете з цим зробити нічого поганого.

саме те, що я помітив, коли вживаю алкоголь у будь-якій формі незабаром після посту - я відразу ж - нарізаю .

так не так багато узусів. - інакше просто насолоджуйся - що ти зможеш їсти знову після лікування натще !