Імбир, ідеальна їжа Ян для травлення SantiShop
Ви напевно вже бачили їх у своєму органічному магазині або у своєму супермаркеті. Цей корінь дивної форми все більше відомий своїми численними позитивними перевагами для здоров’я.
Давайте дізнаємося про імбир !
Zingiber officinale - це кореневище, яке використовується в кулінарії або в традиційній аюрведичній, китайській медицині, а також у натуропатії. Дійсно, переваги цього кореня сьогодні вже не можна демонструвати.
Їжа Інь Ян
У традиційній китайській медицині один із принципів дієтології базується на концепції інь та ян. Концепція, яка може здатися складною або навіть дивною на перший погляд, але яка, як тільки ми зрозуміємо основи, дозволяє нам адаптувати свій раціон відповідно до проблем зі здоров’ям або своїм темпераментом. Що стосується харчування, традиційна китайська медицина включає цінності, які більш шанобливо ставляться до нашого організму, ніж будь-яка інша система охорони здоров’я. Кожен повинен знайти те, що йому потрібно.
Імбир - це так звана їжа ян - а саме зігріваюча - для позитивних ознак того, що він приносить організмам (темпераменту) швидше інь.
Дуже коротко і схематично ми визначимо людину інь як людину з відчуттями холоду, свіжості, з досить стриманим характером, замкнуту в собі, боїться натовпу, замкнуту в собі і яка іноді може страждати від депресії або апатії.
Хоча ефективні для травної сфери для всіх темпераментів, найбільше принесуть користь інь, оскільки імбир тоді відновить певний баланс, який з часом часто втрачається. Більше того, у наших західних країнах імбир, швидше за все, відомий лише проблемами травлення, незалежно від нашої типології.
Ідеально підібраний в органічному магазині та у натуральній формі (не у формі харчової добавки), імбир може супроводжувати ваші дні для нестримної користі для травлення. Дійсно, після кожного прийому їжі ви можете робити відвар з імбиру, який ви обережно п’єте, щоб ваша система травлення оцінила його якості. З огляду на загальне самопочуття, нам слід уникати підсолоджування напою, оскільки цукор сильно порушує травлення, а також загальний обмін речовин. Крім того, ми виділимо ранкову їжу та полуденну їжу. Дійсно, споживання імбиру на ніч не рекомендується, оскільки це може порушити сон у певних людей або темпераменту. Людина типу ян, яка потім ввечері вживає імбир, побачить свою ніч остаточно порушеною.
Дуже лаконічно і схематично ми визначимо людину ян як людину з гарячими відчуттями, яка має дуже хороший апетит, дуже активна, підтягнута, екстравертна, часто гаряча, дуже позитивна і дуже часто захоплена.
Звичайно, ви можете прикрасити свої страви цим соковитим і смачним кореневищем, яке додасть трохи пікантності та стимулює травлення.
Вибираючи капсули або таблетки, лабораторії перетворюють кореневище в порошок і додають допоміжні речовини та допоміжні речовини для кращого збереження. Тому звертайте увагу на свої почуття, крім того, дозування часто є більш концентрованим.
Імбир - це їжа, яку слід інтегрувати у своє повсякденне життя, щоб отримати довгострокову користь для здоров’я. Ви самі вирішуєте, чи це ідеальний інгредієнт для запобігання вашим проблемам з травленням чи боротьбі з ними. Ми різні істоти з різною фізіологією та функціонуванням. Те, що ефективно для одних, не обов’язково буде дійсним для інших.
Протипоказання враховувати
Якщо у вас високий кров’яний тиск, камені в жовчному міхурі або ви вагітні, найкраще уникати цього розчину та цієї їжі або поговорити з лікарем, щоб обмежити ризик негативних реакцій на ваше здоров’я.