Імбирна вода - ефект, застосування, рецепти, приготування
Ефект, застосування, рецепти, приготування
Застосування та ефект
Імбир має купу хороших властивостей і полегшує багато захворювань здоров’я. Це домашній засіб, що покращує симптоми не тільки при застуді. Він також є важливим помічником для діабетиків, оскільки робить засвоєння глюкози в організмі більш ефективним та результативним. Але спортсменам також корисний імбир, оскільки чудова бульба забезпечує розслаблення м’язів після фізичних вправ, і тому болючість м’язів не повинна виникати в першу чергу.
Але імбир також є чудовим помічником при всіх видах нудоти та схуднення і може творити чудеса.
Імбирна вода, зокрема, стає все більш популярною і її можна приготувати за дуже короткий час. З одного боку, це чудовий засіб для спраги влітку, а з іншого - дозволяє знизити кілограми. Оскільки імбир не тільки стимулює обмін речовин, інгредієнти кореня імбиру також перетворюють надлишок жиру в організмі в тепло, що призводить до втрати ваги. Тому імбирну воду слід пити щодня не тільки для того, щоб скинути кілограми, а й зробити щось корисне для організму.
Рецепти води з імбиром
Основа
Для імбирної води просто покладіть кілька штук імбиру в глечик і залийте їх окропом. В основному, імбирна вода - це не що інше, як імбирний чай, за винятком того, що імбирна вода п’ється холодною. Оскільки інгредієнти найкраще вивільняти кип’ятінням або заливанням окропу імбиром.
Імбирна вода Ройбос
Однак існує ще багато різних способів приготування імбирної води. Якщо вам подобається чай ройбуш, вам слід покласти в чашку кілька шматочків імбиру на додаток до пакетику чаю і залити обидва окропом. Підсолоджуйте ложкою меду, і ви отримаєте смачну імбирну воду ройбуш, якою можна насолоджуватися холодною та теплою.
Звичайно, немає меж для творчості. Зелений чай з імбиром також надзвичайно смачний і багатий антиоксидантами.
Чудова вода з імбиром
Звичайно, також можна облити імбир холодною водою. Однак потім слід на деякий час замочити у воді, щоб інгредієнти також могли тут розвиватися. Чудо-вода з імбиром дуже популярна навіть у багатьох зірок.
Для цього один лимон і один зміїний огірок, по можливості органічної якості, нарізають дуже тонкими скибочками і поміщають у графин. Наріжте кілька скибочок імбиру невеликими шматочками, додайте і залийте 1,5 літрами води. Диво-вода повинна замочити в холодильнику на ніч і випити склянку вранці натщесерце. Решту можна їсти протягом дня. Якщо ви любите свіжу м’яту, сюди можете додати один-два листочки. Але будьте обережні, м’ята швидко покриває весь смак!
Чудо-вода чудово втамовує спрагу і навіть має велику перевагу. Це скидає кілограми, і робить це належним чином. Ось що робить комбінація лимона, огірка та імбиру, який справді сприяє метаболізму та спалюванню жиру. Крім того, диво-воду з імбиром слід пити крижаною холодною, адже і тут тілу доводиться збирати багато енергії, щоб підтримувати тіло в "робочій температурі".
ПОРАДА: чим менше імбир нарізаний, тим краще він може виділяти інгредієнти!
Імбирна вода з апельсином
Яблука та апельсини особливо добре поєднуються з імбиром. Тож має сенс заварити імбирну воду з апельсинами або яблуками. Для цього вичавлюють чотири апельсини і виливають сік у глечик. Тим часом кілька шматочків інгеру, приблизно 5 см, можна гасити в каструлі з водою протягом 4 - 5 хвилин. Потім витягніть імбир і налийте гарячу воду в графин з апельсиновим соком. За потреби його можна підсолодити медом, а імбирну воду з апельсинами насолодити гарячою або холодною.
Ця імбирна вода ідеально підходить при застуді, оскільки вона зігріває зсередини, а також містить багато вітамінів, яких організм так терміново потребує.
Імбирна вода з лаймами
Знову "холодна" версія імбирної води. Наріжте імбир невеликими шматочками і помістіть у графин. Одне вапно ретельно промити і нарізати на восьмі. Якщо хочете, можете вичавити половину вапна і покласти в графин. Але також достатньо, якщо додаються лише шматочки. Тепер додайте 1,5 літра води і дайте їй настоятися протягом декількох годин у холодильнику, щоб імбир міг звільнити свої інгредієнти.
Влітку ця імбирна вода з вапном є прекрасним засобом для спраги, яким слід насолоджуватися крижаною. Тут також поєднання вапна та імбиру змушує кілограми знову скидати і ідеально підходить для схуднення.
Імбирна вода надзвичайно різноманітна і її люблять навіть діти. Але тут теж зауважте, що діти з молодшого шкільного віку повинні їсти максимум одну склянку на день - з невеликою кількістю імбиру.
Імбирній воді немає меж для творчості, і її можна пити як холодною, так і теплою, тому це відповідний напій у кожну пору року. Очевидно, що найкращих результатів можна досягти, якщо імбир попередньо варили принаймні 5 хвилин, щоб інгредієнти звільнилися. Але навіть ті, хто заливає імбирну воду холодною і ставить її на ніч у холодильник, матиме типовий смак імбиру наступного ранку. Це тому, що імбирна вода змогла добре просочитися. Звичайно, тут важливі та чудові інгредієнти випускаються повільніше.