Імбирні чаї, що допомагають спалювати жир; Фітнес харчування
автор Влад Крістіан · Опубліковано 20 березня 2015 р. · Оновлено 19 березня 2015 р
Напій, приготований з кореня імбиру, містить ефірні олії, які допомагають зігріти тіло і прискорити обмін речовин. Крім того, сильний аромат цієї рослини стримує апетит, тому ви будете їсти порції в менших кількостях.
Імбир і лимон
У термос покладіть 1,5 літра окропу, 1-2 чайні ложки свіжотертого імбиру і нарізаний скибочками лимон. Через 4-6 годин ви можете споживати готовий чай. Пити по чашці за 30 хвилин до кожного прийому їжі. Можна також додати чайну ложку меду.
Імбир та зелений чай
Над звичайним зеленим чаєм додайте 2 чайні ложки свіжотертого імбиру і скибочку лимона. Пийте цей чай кілька разів на день, перед основними прийомами їжі, щоб підбадьорити себе та допомогти схуднути.