ІМТ молодих людей занадто худий, занадто товстий Що нормально BRAVO
Пояснюємо, що про організм говорить індекс маси тіла - коротше ІМТ.
ІМТ зазначає, як вага дорослої людини залежить від його зросту. Іншими словами, чи має хтось нормальну вагу за своїм зростом, недостатньою або надмірною вагою. Він обчислюється за простою формулою, результат якої вказує, чи слід комусь змінювати спосіб життя та дієту на користь свого здоров’я, оскільки він занадто важкий або занадто легкий для своїх розмірів.
Загальна формула ІМТ:
Формула: Вага тіла в кілограмах, поділена на квадрат зросту в метрах. Отже: кг/м2.
Приклад: Дорослий при зрості 160 см і масі тіла 60 кг ІМТ 23,4 і, отже, знаходиться в межах нормальної ваги. Розрахунок: 60: (1,6 м) 2 = 23,4.
ІМТ не однаковий для всіх!
Важливо знати: Більшість калькуляторів ІМТ в Інтернеті, і ця формула була створена для дорослих. Однак, оскільки молоді люди у віці від 10 до 17 років розвиваються по-різному, відповідний рівень розвитку хлопчика чи дівчинки повинен бути включений до розрахунку. Оскільки вага дівчинки, яка ще не досягла статевого дозрівання, звичайно, не може бути порівняна одна на одну з вагою дівчини, яка має дуже жіночне тіло в тому ж віці. Кожна людина може мати нормальну вагу відповідно до рівня розвитку, навіть якщо вона розрахувала інший ІМТ для дорослих за формулою.
Стіл ІМТ для дорослих для орієнтації *:
- менше 18,5: недостатня вага
- Від 18,5 до 24,9 номінальної ваги
- 25-29,9 надмірна вага
- від 30 ожиріння (дуже надмірна вага)
* за даними регіонального бюро ВООЗ для Європи
ІМТ для підлітків:
Наприклад, тут можна знайти калькулятор ІМТ, який враховує різні стадії розвитку молодих людей.