Імунна система - так працює захисна система людини

На людське тіло мікроби цілодобово атакують мікроби - переважно безуспішно. Напади відбиваються імунною системою. Це центральний охоронець здоров’я і гарантує, що зловмисники не можуть завдати шкоди. Але це не завжди працює без проблем. Наприклад, постійний стрес у повсякденному житті, відсутність важливих мікроелементів - і організм може бути значно більш сприйнятливим до застуди чи інших інфекційних захворювань.

імунна

Найкраще боротися з хвороботворними мікроорганізмами до того, як вони потрапляють в організм. Миття рук важливо для запобігання застуді. Але тіло може діяти і зсередини. Тут важливо збалансоване харчування, щоб організм отримував інгредієнти для зміцнення імунітету. Огляд того, як працює імунна система, можна знайти тут: