ІНДІЙСЬКА ДІЄТА
Гарячі новини
8:56 - Австралія визнає, що в Афганістані "незаконно" загинули десятки мирних жителів
8:47 - Орбан оголошує про тиждень після трагедії в П'ятра-Неам. "Я негайно прийняв рішення"
8:40 - Румунський доброволець для вакцини COVID 19! Її мотивація: особиста трагедія
8:32 - Оповіщення від ANM. Жовтий код туману в 11 округах
8:21 - Ми вже не можемо зцілити! Таблоїдна зірка, яка працює в якості спеціаліста DSP у розпал пандемії
8:15 - важливий день для чоловіків. Що святкують сьогодні, 19 листопада
8:03 - Чолаку: “Іоханніс вірить в опозицію. Я розумію його відчай, це його уряд "
7:54 - Що приховує вогонь у П’ятрі Німț. Всередині одкровення. - сказав він, не вагаючись
7:45 - Траян Бесеску: "Арафат буде у відставці". Ударна хвиля, передана колишнім президентом
7:36 - Румунія - Північна Ірландія: 1-1. Редоя переслідує його відставка: "Я обговорю"
7:27 - Карантин! Порахуйте години до прийняття рішення. Столиця в облозі
ІНДІЙСЬКА ДІЄТА. На додаток до фактичної дієти, якщо ви хочете досягти обіцяних результатів, важливо випивати до 10 склянок води на день. Це прискорить обмін речовин і усуне небажані кілограми.
Крім того, фруктові соки заборонені протягом перших 6 днів. Спробуйте на п’ятий день збільшити споживання води до 15 склянок.
Уникайте вживання кави, чаю або алкоголю. Вправляйте 45 хвилин на день. Їжте овочі як салат або в їх природному стані.
Також добре знати, що супи можна вживати в необмеженій кількості.
Що їсти
Їжте тільки фрукти. Ви можете їсти будь-які фрукти, крім винограду, бананів та манго. Ви можете споживати їх скільки завгодно.
Це день, коли потрібно їсти лише овочі, варені або сирі. Можна навіть розпочати свій ранок з вареної картоплі. Включіть у свій раціон багато зелених овочів.
Це поєднання першого та наступного дня. Це день, коли потрібно їсти овочі та фрукти. Але уникайте вживання картоплі. Також не можна їсти виноград, банани та манго.
Якщо вам потрібно уникати бананів протягом перших трьох днів, зараз саме час з’їсти до 6 бананів протягом дня. Можна навіть випити до 4 склянок молока.
Цього дня він їсть помідори, капусту та сир. Можна з’їсти до 6 помідорів. Крім того, це збільшує споживання води на 1/4 щоденного споживання.
Можна їсти капусту, сир та інші овочі, але без помідорів. З ними можна приготувати смачний суп. Не забувайте пити воду!
Можна випити свіжий фруктовий сік, з’їсти чашку коричневого рису або інших овочів.