Ін’єкції вітаміну B12 Тенденція до ін’єкцій вітаміну
Ін'єкції вітаміну B12: тенденція до ін'єкцій вітаміну
30.01.2015, 13:38 | хм (МВ), рік
Багаті та знамениті в Голлівуді нещодавно клянуться ін’єкціями вітаміну В12 (Джерело: Thinkstock від Getty Images)
Це робить Майлі Сайрус, Сінді Кроуфорд і Ріанна: все більше і більше зірок покладаються на ін’єкцію вітаміну В12 для схуднення. Тут ви можете прочитати, який ефект ви очікуєте від ін’єкції вітаміну та чи вводять вітамін В12 також у Німеччині.
Схуднути завдяки ін’єкції вітаміну В12?
На шляху до свого тіла мрії, багато американських зірок нещодавно застосували незвичайний засіб: ін’єкцію вітаміну В12. Очевидно, вам слід пропускати вітамінний коктейль раз на тиждень. Вітамін, який відповідає за численні обмінні процеси в організмі, вводять у висококонцентрованій формі.
Кажуть, що це допомагає схуднути, посилюючи обмін речовин і збільшуючи споживання калорій. Крім того, чудодійний препарат із голки, як кажуть, пригнічує тягу до їжі та стимулює травлення. Поки що марно шукають наукові докази впливу шприца, повідомляє жіночий журнал "Fem".
Найбільші помилки щодо харчування
Харчова помилка: Морква корисна для очей (Джерело: Westend61/imago images)
Помилка в харчуванні: Багато вітамінів корисні для здоров'я (джерело: imagebroker/begsteiger/imago images)
Помилка в харчуванні: свіжі овочі корисніші за заморожені (джерело: зображення Insadco/imago)
Харчова помилка: Не пийте воду на кісточкових фруктах (Джерело: Westend61/imago images)
Харчова помилка: Полуничний йогурт промислового виробництва виготовляється з полуниці (Джерело: Heike Bauer/imago images)
Харчова помилка: легкі продукти роблять вас стрункими (Джерело: зображення STPP/imago)
Помилка в харчуванні: маргарин корисніший за масло (джерело: зображення на хроморанжі/імаго)
Харчова помилка: пиво на вині, залиште це в спокої! (Джерело: View Stock/Getty Images)
Помилка в харчуванні: Завжди випивайте склянку води разом із кавою (Джерело: JuNiArt/imago images)
Вводити ін’єкції лише в тому випадку, якщо є дефіцит вітаміну В-12
Хоча для ін’єкцій вітамінів у США не потрібен рецепт, і їх можна вводити без медичного висновку, у Німеччині застосовуються більш суворі правила: ін’єкція доступна лише у лікаря і робиться лише за наявності свідчень про дефіцит вітаміну B-12.
Причиною цього, як правило, є розлад шлунково-кишкового тракту, зазвичай спричинений запаленням слизової шлунка, запаленням кишечника або препаратами, що інгібують шлункову кислоту.
Цільове харчування замість ін’єкцій
Ті, хто не хоче обійтися без дуже перспективної додаткової порції вітаміну В12, можуть сприяти засвоєнню вітаміну за допомогою цілеспрямованої дієти. До продуктів із високою концентрацією вітаміну В12 належать печінка та яловичина, оселедець, сайда та копчений лосось, сир, яйця та незбиране молоко, повідомляє портал "Gesundheit.de".
Оскільки рослинна їжа не містить вітаміну В12, вегани особливо схильні до ризику симптомів дефіциту. Як повідомляє організація захисту тварин PETA, вітамін тепер штучно додають до деяких продуктів харчування, включаючи фруктові соки, а також соєві та рисові напої.
- Важливо для обміну речовин:Що мається на увазі під комплексом вітаміну В.?
- Кобаламін:Що відбувається у разі дефіциту вітаміну В12 та передозування?
- Підтримка тіла:Уникайте дефіциту вітаміну В12 у веганській дієті
- Ось чому вітамінні таблетки шкідливі
- Вегетаріанська дієта:Ось так батьки та діти живуть щасливо без м’яса
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.