Інформація про харчування Haema

здорове харчування - важливе для кожного пожертвування!

Найкраща підготовка до пожертви - хороша їжа та велика кількість рідини. За останні дві години до пожертви слід їсти багато (з низьким вмістом жиру) і пити (без алкоголю).

харчування

Перед кожним пожертвом ми перевіряємо рівень імуноглобуліну (IgG) та гемоглобіну (Hb). Обидва повинні відповідати стандарту. Значення IgG не повинно опускатися нижче 6 г/л перед донорською плазмою. Значення Hb має бути не менше 8,4 ммоль/л у чоловіків та не менше 7,8 ммоль/л у жінок. Ви можете допомогти стабілізувати ці значення за допомогою здорового харчування.

Чорні рецепти

Ваше тіло не може виробляти залізо самостійно, а лише приймає його
10–15% заліза з їжею. Тому для успішного донорства крові важливо мати багату залізом дієту. М'ясні вироби є дуже хорошими постачальниками заліза (більше ніж
20%), овочевих продуктів менше (5%).

Рецепти, що містять білок

З кожним донором плазми ви втрачаєте до 50 мг білків плазми. Особливо при регулярному донорстві плазми доцільно забезпечити збагачену білками збалансовану дієту.

Нежирні рецепти

Особливо важливо уникати жирної їжі перед здачею плазми. Якщо напередодні ви не їли нежирної дієти, можливо, вашу пожертву доведеться скасувати та скасувати.