Інформація про піст - Naturkost-Hotel Harz
Життєздатні, здорові та дорослі люди, як правило, можуть без вагань пройти курс лікування натщесерце.
Якщо у вас є які-небудь проблеми зі здоров’ям, бажано перед початком голодування поговорити з навченим лікарем-голодувачем, щоб з’ясувати, чи підходить вам такий режим голодування.
Однак, якщо ви вирішили постити без лікаря, який поститься, все одно дуже, дуже важливо інтенсивно займатися темою перед першим голодування, щоб по-справжньому зробити щось корисне для свого тіла, постуючи. Є багато, що слід враховувати під час посту! Ні в якому разі не можна просто починати голодування, адже ви навіть можете цим зашкодити своєму здоров’ю.
Якщо такі захворювання, як серцево-судинні проблеми, високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання, рак, захворювання щитовидної залози тощо, вже є, рекомендується спочатку проконсультуватися з вашим сімейним лікарем або цілющим терапевтом, щоб знайти підходящу для вас форму голодування. Попередження: Мало лікарів справді добре вміють голодувати. Ви також можете зв'язатися з нашим лікарем, пані Сабіне Армбрехт, (адреса: див. Нижче)
Кому НЕ дозволяється постити?
Полегшення за день до посту:
Мюслі - наприклад, мюслі Бірхер з замоченим напередодні (у воді або, наприклад, вівсяним або мигдалевим молоком) лляним насінням, вівсяними пластівцями або зернами гречки та насінням соняшнику) Ви можете подрібнити свіжі фрукти в замочені мюслі вранці або також з’їсти. Більше не пийте каву, скоріше трав’яний чай або фруктовий або овочевий сік.
Зберіть свою валізу і подумайте про якийсь пісний посуд, такий як: поїлка, маленький термос, грілка, іригатор (якщо він у вас вже є), щітка для ванни або рукавичка для купання, можливо, блістерні пластирі
Сирі овочі (наприклад, перець, помідори, огірки, зелені салати, можливо, з легкою заправкою (лимонний сік і трохи оливкової олії) і, можливо, трохи картоплі або трохи рису.
Жменя горіхів, насіння та родзинок, щоб погризти: (фундук, кеш'ю, ядра соняшнику, з яблуком або бананом
Спробуйте своє туристичне взуття та зробіть довгу прогулянку на природі приблизно 5 - 7 км.
Вечори: (близько 18:00)
Фруктовий салат, змішаний з лляним насінням, трохи хрусткого хліба або лляних сухарів, можливо, натуральний йогурт на рослинній основі.
Зосередьтеся на своєму пості вже зараз і будьте розумово готові до того, що протягом наступного тижня ви не будете їсти тверду їжу.
Натуральний йогурт (овочевий) та свіжі фрукти, при необхідності скибочка хрусткого хліба з невеликою кількістю кленового сиропу Ретельне спорожнення кишечника під час користування туалетом
Пийте достатньо води (негазованої) і чаю (без чорних чаїв)
При необхідності прийміть злегка підсолений овочевий бульйон перед їздою або поїздом. Візьміть із собою для поїздки достатньо води, чаю та трохи соку.
Приблизно 18:15, приймаючи гірку/сіль Глаубера, сік Сеннесті або квашену капусту разом з іншими учасниками групи, що поститься.
Адреса нашого лікаря-посту та альтернативного лікаря:
Угоди:
Гідротерапія товстої кишки (професійне очищення товстої кишки) - ціна: 65 €
Аналіз крові за допомогою мікроскопії темного поля (до і після голодування) - ціна: 85 €
Вимірювання функцій організму за такими зонами ризику:
Алергени, вітаміни, мінерали, амінокислоти, коферменти, ферменти.
Будь-які недоліки, а також надмірності визнаються.
Випробовуються функції органів, визначаються навантаження важких металів та гомотоксинів.
За допомогою біологічного зворотного зв'язку дефіцит можна, за бажанням, також лікувати як в емоційній, так і у фізичній сфері.