Інформація про поживні речовини - Медові херіоси та 4 цілі зерна - Нестле
Харчовий склад - Медові черіоси та 4 цільних зерна
У цій таблиці показано споживання енергії (калорій) 100 грам продукту Медові черіоси та 4 цільних зерна - Нестле і поживні речовини (білки, вуглеводи, цукри, жири/ліпіди, насичені жирні кислоти, харчові волокна, натрій, мінеральні солі та вітаміни), які входять до його складу.
Вказані кількості поживних речовин були зазначені на етикетці продукту або упаковці учасниками проекту “Відкриті факти про їжу”.
Повний файл (із фотографіями, переліком інгредієнтів та харчових добавок, етикетками органічної/добросовісної торгівлі тощо, а також харчовими примітками у кольорі A/B/C/D/E) щодо відкритих фактів про їжу: Медові черіоси та 4 цілі зернові культури - Nestlé
Помилка при введенні завжди можлива, якщо харчова цінність здається вам дивною, ви можете ознайомитися з аркушем "Відкриті харчові факти" та перевірити на фотографії таблиці поживних речовин.
Рекомендовані добові норми (RDI)/поживні норми (NRV) вказані для порції 100 г.
Останній стовпець відображає різницю від середнього значення всіх продуктів у категорії Сніданок (продукти).
Порівняння харчових цінностей меду Cheerios та 4 цільних зерен - Nestlé з іншою їжею або харчовим продуктом:
| Енергія | |||
| Енергія - калорії | невідомо | ||
| Енергія - кілоджоулі | 1595 кДж | -5% | |
| Білок | 8,3 г. | 17% | -3% |
| Вуглеводи | 76,1 г. | 28% | +10% |
| з цукром | 24,5 г. | 27% | +11% |
| - з яких сахароза | невідомо | ||
| - з яких глюкоза | невідомо | ||
| - з яких Фруктоза | невідомо | ||
| - з яких Лактоза | невідомо | ||
| - з яких мальтоза | невідомо | ||
| - з яких мальтодекстрини | невідомо | ||
| з яких Крохмаль | невідомо | ||
| з яких поліоли | невідомо | ||
| Ліпіди | 2,8 г. | 4% | -69% |
| з яких насичені жирні кислоти | 0,6 г. | -82% | |
| - з яких масляна кислота | невідомо | ||
| - з яких капронова кислота | невідомо | ||
| - з яких каприлова кислота | невідомо | ||
| - з яких капринова кислота | невідомо | ||
| - з яких лауринова кислота | невідомо | ||
| - з яких міристинова кислота | невідомо | ||
| - з яких пальмітинова кислота | невідомо | ||
| - з яких стеаринова кислота | невідомо | ||
| з них мононенасичені жирні кислоти | невідомо | ||
| з яких Поліненасичені жирні кислоти | невідомо | ||
| з них Омега 3 жирні кислоти | невідомо | ||
| - з яких альфа-ліноленова кислота/ALA | невідомо | ||
| - з яких ейкозапентаенова кислота/ЕРА | невідомо | ||
| - з яких докозагексаєнова кислота/DHA | невідомо | ||
| з них Омега 6 жирних кислот | невідомо | ||
| - з яких лінолева кислота | невідомо | ||
| - з яких арахідонова кислота/AA або ARA | невідомо | ||
| з них Омега 9 жирних кислот | невідомо | ||
| - з яких олеїнова кислота | невідомо | ||
| Натрію | 421,259842519685 мг | 18% | +88% |
| або еквівалентність у солі | 1061,57480314961 мг | ||
| Алкоголь | невідомо | ||
| Вода | невідомо | ||
| Волокна | 7,1 г. | 28% | +9% |
| Мінерали | |||
| Магній | невідомо | ||
| Фосфор | невідомо | ||
| Калій | невідомо | ||
| Кальцій | 465 мг | 58% | +35% |
| Марганець | невідомо | ||
| Залізо | 13,3 мг | 95% | -50% |
| Мідь | невідомо | ||
| Цинк | невідомо | ||
| Селен | невідомо | ||
| Йод | невідомо | ||
| Вітаміни | |||
| Вітамін А - бета-каротин | невідомо | ||
| Вітамін А - ретинол | невідомо | ||
| Вітамін D/холекальциферол | 3 мкг | 60% | -25% |
| Вітамін Е/токоферол | невідомо | ||
| Вітамін К | невідомо | ||
| - Вітамін К1 | невідомо | ||
| - Вітамін К2 | невідомо | ||
| Вітамін С/аскорбінова кислота | 61,5 мг | 77% | +12% |
| Вітамін В1/тіамін | невідомо | ||
| Вітамін В2/рибофлавін | 1,17 мг | 84% | -4% |
| Вітамін B3/PP ніацин | 15 мг | 94% | +12% |
| Вітамін В5/пантотенова кислота | 4,36 мг | 73% | -8% |
| Вітамін В6/піридоксин | 1,16 мг | 83% | -7% |
| Вітамін В9/фолієва кислота | 194 мкг | 97% | +3% |
| Вітамін В12/кобаламін | невідомо |
Джерело харчових даних: Open Food Facts - 25.10.2012 - ліцензія Open DataBase (ODbL) та Creative Commons cc-by-sa (фотографії)