Інформація про вживання алкоголю Лікування наркоманії
Інформація про вживання алкоголю
Алкоголь надає седативний ефект на нервову систему, створюючи стан енергії або розслаблення та розчарування. Багато людей в Румунії вживають алкоголь, щоб відпочити після робочого дня і забути про різні проблеми. Вживаний у невеликих кількостях алкоголь не представляє ризику проблем зі здоров’ям. З іншого боку, часте споживання у великих кількостях спричиняє компульсивну поведінку та подальшу залежність.
Скільки вимірює одиниця?
У Великобританії та Румунії напій вимірюється в "одиницях". Одна одиниця дорівнює 10 мл чистого спирту, що еквівалентно приблизно склянці пива або вина стандартного розміру або невеликій склянці міцних напоїв. Вміст алкоголю залежить від обсягу поданого напою, келиха та концентрації алкоголю у певному сорті вина чи пива.
Важливо відзначити, що печінка може переробляти лише близько 8 грамів алкоголю на годину.
Скільки алкоголю можна подавати, не завдаючи шкоди здоров’ю?
Британський Королівський коледж лікарів, психіатрів та сімейних лікарів рекомендує чоловікам вживати максимум 21 одиницю алкоголю на тиждень, а жінкам - 14 одиниць на тиждень. У «Посібнику щодо помірного споживання», розробленому Міністерством охорони здоров’я Великобританії, зазначено, що чоловіки не повинні вживати більше 3-4 одиниць алкоголю на день, а жінки повинні зупинятися на 2-3 одиницях на день.
Вживання алкоголю понад зазначені межі може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Рекомендується принаймні два дні на тиждень без вживання алкогольних напоїв, особливо після ситуації надмірного вживання алкоголю.
Коли алкоголь стає проблемою?
Багато людей можуть час від часу пити без проблем. Однак тривале вживання алкоголю у великих кількостях є серйозною проблемою, що шкідливо впливає на здоров'я людини, особисті стосунки та кар'єру.
Алкогольна залежність
За повідомленням румунської громадської організації ALIAT - Альянсу за боротьбу з алкоголізмом та наркоманією:
"Ризик алкогольної залежності виникає при вживанні невеликої кількості алкоголю і зростає прямо пропорційно як спожитій кількості, так і частоті зловживань. У молодих людей найімовірніше виникає алкогольна залежність ". (Джерело)