Інформація про здоров’я - Посібник c; це; тор медичний комплект; та перша допомога на канікули; (P)
Якщо під час регулярних поїздок нам не дуже цікаво брати з собою медичну аптечку, оскільки зазвичай у нас є аптека під рукою, або ми можемо швидко отримати медичну допомогу, проконсультувавшись із сімейним лікарем або зателефонувавши за номером екстреної служби, у відпустці на морі чи в горах Я трохи інший. Можуть виникнути загальні проблеми зі здоров’ям (проблеми з травленням, застуда, головний біль тощо) або незначні надзвичайні ситуації (незначні забиття, порізи), і в цьому випадку аптека знаходиться досить далеко, і саме тому ми повинні завжди мати при собі набір ліків. та матеріали, якими ми можемо скористатися у випадку незначних проблем та аварій, якими ми можемо керувати самі. В аптеках та деяких спеціалізованих магазинах є готові медичні набори, але більшу частину вони трохи дорожчі, але, головне, вони не містять майже всього, що нам потрібно. В ідеалі ми повинні виготовити власний медичний набір і включити в нього все, що, на нашу думку, нам потрібно.
Що має містити медична та аптечка?
- Ліки для внутрішнього застосування:
При головних болях: Фаскональний;
При застуді (або просто лихоманці): Фаскональний;
При ангіні: жувальні таблетки з місцевим знеболюючим ефектом для полегшення болю (за вашим бажанням);
При діареї: Стопдіар;
Для втрат електроліту та милиць: Панангін;
Для порушення травлення: бродіння (за вашим бажанням);
При алергічних реакціях: Лордестін;
При гіпоглікемії: таблетки глюкози.
- Ліки для зовнішнього застосування
Для дезінфекції ран: бетадин (не санітарний спирт); При м’язових болях або розтягненнях, вивихах: Бутадіон;
Для підошовного мікозу: Тербісіл вершки.
Для дезінфекції рук, інструментів: санітарний спирт;
При укусах комах: спрей або розчин (залежно від того, що є в аптеці);
Для захисту від сонця (дуже, дуже важливо. Краще запобігати, ніж лікувати): крем з високим коефіцієнтом захисту від ультрафіолету (40 або навіть 50 для тих, хто має дуже білу або чутливу шкіру).
При герпесі (часто виникає при зневодненні): крем з противірусною дією для місцевого застосування.
- Матеріали: вата, стерильні компреси, марлевий бинт, еластичний бинт (при вивихах, розтягненнях), гіпс.
- Інші предмети: ножиці або лезо скальпеля для різання сідниць, пінцет (для видалення сторонніх тіл), одноразові рукавички, фольга для виживання, запальничка/сірники, ручка/олівець та папір.
Для людей, які проходять курс першої допомоги, можуть бути додані інші предмети, такі як: ампули для анафілактичного шоку (можуть виникати у людей з важкою алергією, наприклад, на їжу або укус комах), шприци та голки. одноразова голка та хірургічна нитка.
Кожен повинен налаштувати свій комплект відповідно до власних потреб, таким чином:
Люди, які мають хронічні проблеми зі здоров’ям (астма, діабет тощо), або інші відомі проблеми зі здоров’ям, повинні включати в аптечку конкретні ліки, які вони регулярно вживають, або лише у разі крайньої необхідності.
Кожен повинен вибирати ліки, які, як вони знають, «їм підходять». Тобто, наприклад, при застуді одні віддають перевагу парацетамолу, інші ібупрофену тощо...
Кожен може виключити певні ліки або предмети. Наприклад, глюкоза. Цю проблему можна уникнути, споживаючи продукти, які приносять енергію (наприклад, ті, що містять шоколад).
Ми хочемо, щоб ви користувались медичним набором якомога рідше!
Але краще бути готовим, ніж бути враженим.