Інформація про здоров’я - сувора мода; s; n; батько жінок
Редактор: Соріна Девід
Лікарі рекомендують жінкам, які захоплюються одягом та аксесуарами, також враховувати вплив моди на здоров’я. Це пояснюється тим, що, на думку фахівців, носіння певних аксесуарів може мати негативні наслідки для організму і може призвести до появи конкретних захворювань.
Під час Лондонського тижня моди Саймон Мойес, британський хірург, який спеціалізується на артроскопічній хірургії для виправлення проблем з колінами, плечима, щиколотками та стопами, попередив жінок про небезпеку носіння певних видів модних аксесуарів.
Він та його колеги-хірурги, а також фізіотерапевти та особисті тренери з фітнесу виявили значне збільшення кількості випадків опорно-рухового апарату, пов'язаних з модою, пише Daily Mail. Ось кілька прикладів.
Масивні намиста. Вони зростають у популярності в сучасній моді, але особливо в поєднанні з важкими сумочками. Це може призвести до згинання плечей, неправильного згинання хребта в області грудної клітки та гіперекстензії хребта до шийного відділу. Це штовхає голову вперед, і цей процес призводить до сильного натягу в області біля основи шиї, викликаючи біль у шиї.
Ці проблеми, додані до неправильного положення в офісі, впливають на м’язи та скелет, що призводить до болю в області грудей хребта, шиї та плечей. Щоб уникнути цих проблем, фахівці рекомендують виконувати вправи на розтяжку (розтяжку) і підтримувати правильну поставу на роботі.
в'єтнамки. Хоча їм комфортно, особливо в жарку погоду, їх носіння може призвести до стану, який називається підошовний фасцит. Запалення підошовної фасції (смужка сполучної тканини, яка простягається від п’яти до передньої частини стопи, підтримуючи м’язи та сухожилля стопи) призводить до сильного болю в підошві та п’яті під час ходьби. Проблема виникає особливо у жінок, які вже мають ослаблений звід стопи, і ходьба в тапочках може погіршити її стан.
Хороша вправа для розтягування підошовної фасції - це класичний масаж кульками на підошвах, каже фахівець. Також можна використовувати м’ячі для тенісу або гольфу. Також хірург рекомендує вправи на розтяжку литкових м’язів і сухожиль. Зазвичай для вирішення проблеми потрібно кілька тижнів таких вправ. Однак, якщо біль зберігається, ви також можете вдатися до ліків, призначених лікарем.
Високі підбори. Експерти зазначають, що випадкове носіння взуття на високих підборах не шкодить нозі. Проблеми виникають, якщо їх носити щодня протягом тривалого періоду часу. Таким чином, попереджають лікарі, їх часте носіння може призвести до ахіллового сухожилля (стан ахіллового сухожилля, вище п’яти). У жінок, які завжди носять високі підбори, це сухожилля вкорочується і може запалитися, викликаючи сильний біль.
Ще одним наслідком носіння високих підборів є підвищений ризик кріплення, оскільки стопа відсувається до носка взуття, «тіснить» пальці і змушує їх тривалий час залишатися в неприродних положеннях.
сумочки. Сумки, в яких «переносять» багато речей, іноді можуть бути напрочуд важкими, і перенесення їх на плечі призводить до хронічного болю в плечі. Натискання на плече і нахили вперед призводять до зносу сухожиль, що призводить до болю в дельтоподібному м’язі. Біль може бути настільки сильним, що порушує сон і обмежує рух руки.
Щоб уникнути цих неприємностей, доктор Мойес рекомендує «полегшити» сумочки, розвантажуючи непотрібні речі, і поперемінно носячи їх на обох плечах, щоб уникнути надмірного тиску на одне плече.