Інформаційна дієта - виїзний звіт
Ви також намагаєтесь постійно тримати огляд? Газета вранці, Інтернет в обідній час, Щоденні новини ввечері? Актуальні новини та спортивні результати за допомогою push-повідомлення на мобільному телефоні? А як щодо спеціалізованих журналів для ваших хобі та вашої роботи? Епоха інформації вимагає нашої постійної уваги.
Нам треба поспішати, щоб не відставати
Хвиля інформації зростає, і серфінгом на ній стає все складніше. У середні віки все, що ви знали, - це те, що відбувається в селі, все інше було просто невідомо. Пізніше щоденні газети узагальнювали найважливіші речі з відомого світу, але звістка про занурення Титаніка в 1912 році дійшла до людей лише наступного дня. Сьогодні ми одразу присутні в прямому ефірі у всіх війнах і катастрофах, і, якщо зацікавлені, можемо також дізнатись більше про внутрішню політику майже 200 країн світу.
Не пропустіть нічого зараз
Головне людське занепокоєння - щось упустити. І наш мозок грає на нас фокус, який змушує нас шукати нові повідомлення через короткі проміжки часу. Тому що, якщо ми зателефонуємо в Spiegel Online кожні 30 хвилин, щоб перевірити, чи не сталося чогось нового, ми часто розчаровуємось. Але в якийсь момент насправді є щось нове, і це відразу винагороджується гормонами щастя. Ми хочемо відчувати це коротке щастя знову і знову, тому регулярно перевіряємо його. Цей пошук інформації та бажання бути добре обізнаними, однак, коштували багато часу та зусиль.
Тому я зробив для себе тезу: Я почуватимусь краще, якщо більше НЕ буду стежити за новинами. Це звільнить мій розум, якщо я не обтяжуватиму його інформацією.
Контрзахід - медіа-дієта
Що я зробив? Я не отримую щоденної газети і не купую її. Я не дивлюсь новини по телевізору. Я не відвідую жодних сайтів новин в Інтернеті. Коли на радіо є новини, я перемикаюся - або слухаю власну музику. І я роблю це послідовно і без винятку вже три місяці.
Моє перше і дивне усвідомлення: я нічого не пропускаю. Я не живу за місяцем, і я все ще обіходжу світ. Мої цінності та переконання ведуть мене у житті і є орієнтирами для власних думок та вчинків. У мене хороша загальна освіта і достатньо предметів для бесіди.
Моє наступне спостереження: я не споживав ніяких новин. Це все були нерелевантні словесні вклади зайнятих людей, дискусії, які були для мене абсолютно неважливими, та примітивні розваги таблоїдів. Як приклад, зараз, коли я пишу цю статтю, я йду до Spiegel Online (і, сподіваюся, це залишиться єдиним винятком). Які поточні заголовки? Відносини між партією AfD та журналістами, закупівля військових кораблів без запрошення до участі у тендерах, демонстрація курдів у Кельні, інтерв’ю з Гюнтером Бекштейном, пряма трансляція Бундесліги, портрет американського лобі зброї тощо. Чи сталося тут щось суттєве? Чи було вирішено щось принципове? Ні, це все лише дописи, які намагаються заповнити велику порожнечу, щоб вкрасти наш час та кліки.
Новини - дійсно важливі речі завжди проходять
Мій останній досвід: Якщо трапляється щось дійсно важливе, я отримую це без повідомлення. Але я набагато спокійніший щодо цього. Я провів вечір буйства в Мюнхені зручно на дивані з книгою і рано пішов спати. Наступного дня новина якось дійшла до мене, я думаю, це був випадковий погляд на заголовки щоденних газет на АЗС. А потім я просто прочитав там перші три рядки і все. І якби не газета на заправній станції, то всі колеги говорили про це найпізніше наступного робочого дня. Але я не сидів перед телевізором цілий вечір, читав живий блог в Інтернеті і кожні дві хвилини оновлював канал Twitter на своєму смартфоні.
Мій висновок щодо інформаційної дієти позитивний: я нічого не пропускаю. Зрештою, це не була новина. По-справжньому важливі речі до мене так чи інакше доходять. Я продовжуватиму залишатися стриманим і розслабленим.