Іноді життя з діабетом виглядає зовні надто легким ...; Солодкий, щасливий і підтягнутий
«Сьогодні ти можеш добре жити з діабетом». Це речення, яке є як правдивим, так і дурним. Правда, адже це, звичайно, правда, що вам не доведеться помирати від діабету, оскільки зараз доступні чудові методи лікування. Трохи дурний, оскільки це заперечує величезні зусилля, які потрібно докласти для досягнення хороших результатів терапії, незважаючи ні на що.
Бувають типові ситуації, коли таке речення може змусити мене трохи розсердитися. Приклад: я зустрічаю інших людей (у яких немає діабету), щоб їсти. За деякий час до того, як заповнені тарілки опиняться на столі, я розпаковую мішечок з діабетом, вимірюю рівень глюкози, ввожу інсулін для майбутнього прийому їжі, а потім знову прибираю мішечок з діабетом. Це, звичайно, виглядає досить просто для сторонніх. І тому швидко з’являється приказка на кшталт: «Як приємно, що ти сьогодні можеш так добре жити з діабетом!» Або «Свій діабет ти завжди маєш під контролем».
Як правило, це приємно і солодко. І все ж у мене іноді трохи застарілий смак. Мені завжди доводиться думати про цю приказку, з якою ви, можливо, вже стикалися як мем у мережі: "Те, що я добре її несу, не означає, що вона не важка!" прибрати, це не означає, що це не складно! ")
Якщо ви бачите, як я вимірюю і ввожу ін’єкції, ви бачите лише поверхню, мабуть, дуже простий вчинок. І, можливо, ви думаєте: Добре, Антьє - медична журналістка, вона також багато пише про діабет, постійно відвідує конгреси діабету, завжди в курсі і знає один одного тому ваш діабет працює як по маслу, що не може бути особливим тягарем.
Спорядження, мішечок для діабету, інсулін, меню, час ...
На жаль, це не так просто. Оскільки перед тим, як я розпаковую мішок з діабетом під час їжі разом і коротко виконую видимі ззовні маніпуляції з діабетом, моїй голові довелося боротися з моїм діабетом у декілька моментів:
Це виглядає як досить простий вчинок
У мене є всі ці думки, роздуми та плани задовго до того, як сторонній побачить, як я тягнуся до мішечка з діабетом, дістаю ручку, встановлюю одиниці на колесо, піднімаю сорочку через пояс, відчуваю шматочок жиру на животі, який Проткніть голку ручки, відлічіть повільно до 10, щоб інсулін не вийшов із місця проколу, потім знову витягніть голку, відкрутіть стару голку ручки та замініть її новою, складіть моє сміття від діабету та інсулінову ручку в мішок з діабетом та мішок з діабетом у сумочці. Те, що я роблю видимим, здається не дуже. Але того, що за цим стоїть, багато.
Погане похмілля після ночі гіпо- або гіперглікемії
Сторонній не бачить у цій декорації того, що я міг би відчути себе виснаженим, тому що напередодні ввечері був над цукром або був під цукром (можливо, тому що, на відміну від здорового глузду, ввечері я з’їв шматок піци і програв у російській рулетці ), і його прокинув мій датчик глюкози з сигналізацією. Або що мій датчик Freestyle Libre розбудив мене помилковою тривогою, тому що я спав на боці і стиснув плече прикріпленим до нього датчиком глюкози, так що він визначав хибно-низькі значення. У такий ранок ви відчуваєте, як після просоченої ночі: погано похмілля.
Спорт завжди потрібно планувати на довгострокову перспективу
Так само мало мого багатошарового роздумування, наприклад під час спортивних занять. Я не можу просто бігти, коли я в настрої для ранкової пробіжки. У мене є шанс на прийнятне прогресування глюкози, лише якщо я планую фізичні вправи на більш тривалий період часу. Тож зменште мою дозу інсуліну перед сніданком, щоб я не гіпоглікемічний під час бігу о 11 ранку. Зовсім, крім того, що мені завжди потрібно мати достатньо глюкози, щоб бути готовим до гіпопатії під час занять спортом. І прилад для вимірювання глюкози - будь то класичний глюкометр, зчитувач Freestyle Libre або мій смартфон. Останнє має ту перевагу, що ви можете покликати допомогу в надзвичайних ситуаціях - безумовно, важливий аспект безпеки у випадку хронічної хвороби.
Страх перед вторинними захворюваннями завжди існує підсвідомо
Ми також не сказали ані слова про тривалі турботи. Навіть якщо здебільшого я контролюю свій діабет, я все одно не застрахований від страху вторинних захворювань. Здорова метаболічно людина, мабуть, не сильно турбується, якщо її ноги дивно лоскочуть, кілька дивних плям перетинають поле зору або сеча лише тихо пахне трохи пізніше після вживання спаржі. Інакше йде діабет: чи це ознаки діабетичної нейропатії? Чи пошкоджена моя сітківка, чи я незабаром осліплю? У моєї нирки повільно не виходить Навіть якщо я загалом дуже впевнений, що мене в основному позбавлять вторинних хвороб, невеликий страх завжди кипить на слабкому вогні.
Я роблю хорошу роботу - і все одно це дерьмо
Звичайно, нічого цього з мене не видно. Ні додаткові думки та міркування, які мені доводиться робити щодня, день у день, цілодобово, так що мій діабет рідко отримує можливість зіпсувати гру. Все ще неясні побоювання, які неминуче супроводжували мене з мого діагнозу. Сторонні люди бачать жінку, яка, здається, не дозволяє своєму діабету псувати їй життя. Це, звичайно, точне спостереження - але є й інші аспекти. І тому я іноді хочу, щоб ці інші аспекти були більш визнаними. Я добре працюю зі своїм діабетом (і сучасна терапія в цьому відіграє велику роль) - але це все одно дерьмова робота, яка забирає багато уваги та сил. Вислів на кшталт "Сьогодні ти можеш добре жити з діабетом" або "У тебе все це завжди під контролем" може бути добре підібраний, але це не робить справедливим ці зусилля.