ІНШИЙ СПОСІБ Схуднути - DailyPharma
Погана генетика або переїдання часто приписують людям, які легко накопичують жир. Однак багато наукових досліджень показують, що поганий гормональний баланс пов’язаний з гіпертрофією адипоцитів у різних областях тіла.
Якщо схуднути легко, назавжди втратити жир - інша справа. 95% людей відновлюють принаймні свою початкову вагу протягом п’яти років дієти.
Знизити рівень жиру в організмі нижче 10% для хорошого дієтолога не складно, але втратити певні непокірні локалізовані жири менш просто.
Щоб позбутися, наприклад, жиру на внутрішній стороні стегон або тієї маленької кишені внизу живота, потрібно трохи більше зрозуміти гормональну фізіологію.
Багато людей локалізували жир насамперед через певні відхилення в їх органічній біохімії.
Поганий гормональний баланс, такий як занадто багато інсуліну та кортизолу в крові, низький рівень гормону росту, надлишок тестостерону у жінок або низький рівень тестостерону у чоловіків є ознаками цього.
Знання того, як локалізувати ці місця, де накопичується жирова тканина, дає змогу реалізовувати природні стратегії, не проходячи хірургічного втручання.
Надлишок жирової тканини є реальною небезпекою для тривалості життя.
Тиск у середовищі спонукає багатьох людей бажати придбати атлетичний фенотип. Сьогодні вчені, підбадьорені фармацевтичною промисловістю, зайняті пошуком молекули-дива або гена, що відповідає за надмірну вагу, в той час як ніхто не цікавиться причинами.
Контролюючи свій спосіб життя, чоловіки допомагають покращити свою гормональну систему.
Гормони чинять потужний вплив на розподіл жиру в організмі. Надмірна вага, яка настає з віком, обумовлена каскадом гормональних та фізіологічних змін.
Вік, неправильне харчування, відсутність фізичних вправ або погане управління стресом глибоко порушують гормональний гомеостаз, першим наслідком збільшення жиру в організмі.
Гормони, що відповідають за опуклості та інші "ручки любові", є ліпогенними: інсулін та кортизол - найбільш відомі.
Ті, які, навпаки, допомагають гармонійно формувати тіло, є ліполітичними (руйнують жир) та анаболічними (генерують м’язову масу). Ці чемпіони з фітнесу - це тестостерон, DHEA, гормон росту та гормони щитовидної залози (переважно трийодтиронін або Т3).
Таким чином, керуючи функцією підшлункової залози та надниркових залоз, ризик патологій зменшується на 80% та покращується склад її тіла. Гормони діють на зберігання або втрату жирової тканини за допомогою різних механізмів, основними з яких є дія ліпопротеїнової ліпази (LPL) в адипоцитах та адренергічні механізми.
Таким чином, надлишок кортизолу та інсуліну сприяє накопиченню жиру, збільшуючи ЛПН.
Найчастіше поганий гормональний баланс пов’язаний з поганим способом життя або несприятливим середовищем. Ми можемо втрутитися в локалізований надлишок жиру, зрозумівши гормональний підпис у певній частині тіла.
Під час вашого візиту вам принесуть пораду