Instagram цих коміксів, що стосуються здоров’я; ментальна - Марі Клер
У 2017 році британське дослідження визначило негативний вплив соціальних мереж на психічне здоров’я молодих людей. Опублікований Королівським товариством громадського здоров’я та молодіжним рухом за здоров’я, він був проведений на представницькій комісії з 1479 молодих людей у віці від 12 до 24 років.
Порушення сну, погана самооцінка, труднощі з повсякденним життям, страх щось пропустити ... згідно з дослідженням, рівень тривожності та депресії за останні 25 років навіть зріс на 70%.
На щастя, соціальні медіа також можуть бути джерелом комфорту. Наприклад, в Instagram деякі люди використовують мистецтво, щоб висловити свій дискомфорт, розумно і доброзичливо розмовляючи про осудність. Незалежно від того, чи повідомляти неспеціалістів про психічні захворювання, робити профілактику, розповідати про їх досвід, надавати психологічну підтримку ... ми підібрали найкращі звіти, яким ви зможете стежити.
Тео Грожан: найбільш збентежений чоловік у світі
Цей автор коміксів щотижня публікує епізод своєї серії "Найбільш збентежений чоловік у світі". Між своїми соціальними неврозами та особистими психозами він із гумором ілюструє потрясіння свого тривожного темпераменту. Іноді педагог, іноді декомплекс, але завжди весело.
Хороша порада кекс: торт, який хоче вам добре
Цей маленький рожевий кекс - і друг, і психіатр. Щопонеділка він працює над тим, щоб увесь свій позитив дати мудрим порадам. Стрес, депресія, відсутність впевненості в собі, ви будете насолоджуватися тим, що "Cuppy" подбає про вас.
Marcela ilustra: любов до себе, психічне здоров’я та позитивний погляд на тіло
Автор, молода бразильська ілюстраторка, розповідає про теми, які вона добре знає, оскільки вона давно страждає від погляду інших, від нападів тривоги та депресії. Тут немає виливу (який часом здається вигаданим) любові до себе, а справжнє бажання бути позитивним.
Клуб сумних привидів: бо не піти - це не обов’язково катастрофа
Мета цього маленького привида? Створіть спільноту, повну позитиву для всіх, хто стикається з малими чи великими труднощами зі своїм психічним здоров’ям.