Інститут охорони природного здоров’я; Відкриваючи піст!
Горячинськ. На березі Байкалу.
Земля “кавказьких мінеральних вод” та курортів. Ми хвалимо його гарячі джерела; пейзажі теж. Вони мальовничі влітку, чарівні та загадкові взимку ...
Люди приїжджають сюди, щоб зарядитися енергією, прогулятися або навіть зустріти старих шаманів та відкрити легенди, які вони продовжують оживляти.
Це рай для шукачів пригод, фантазерів та любителів природи.
Але це також місце реконструкції та зцілення хворих. Там є всесвітньо відомий санаторій, де хронічні захворювання, такі як артроз та діабет, лікуються несподіваним методом: голодування.
І багато людей їдуть туди на лікування за один, два, а то й три тижні! (Ви знайдете відгук тут).
І все ж, щоб дістатися до села Горячинськ, потрібно:
- Як дістатися до Іркурська, капітал Східний Сибір. Сюди цар свого часу посилав своїх політичних опонентів. На щастя, сьогодні подорож значно легша:
>> літак туди приземляється (враховуйте одне або кілька зупинок, залежно від пункту відправлення).
>> Транссибір зупинись на цьому. Виліт з Москви чи Пекіна !
2. Довго на південному узбережжі озера автобусом до великого місцевого міста: Улан-Уде.
3. Сісти на інший автобус, або автостопом, до Горячинська, на східному узбережжі озера.
За відсутності етапів 2 або 3, повинен бути спосіб перетнути озеро, проїжджаючи, наприклад, повз острів Ольхон, де Сільвен Тессон написав би свою останню книгу. Якщо ви їдете туди, не соромтеся давати нам свою пораду !
У будь-якому випадку, це пекельна подорож !
Психіатрія та піст - досвід д-ра Юрія Миколаєва
Терапія натще полохливо починає з’являтися у Франції. Пропонуються все більше і більше, наприклад, курси посту та піших прогулянок.
В іншому місці, на Заході (Швейцарія, Німеччина, США, Канада), цей підхід терапевтично розвивається.
Але саме в Росії, де держава фінансувала науково-дослідну програму понад 40 років тому, вживання влади, схоже, є найбільш прийнятним для влади.
Це єдина країна, де була випробувана національна програма посту. Це було в 1960-х рр. Все почалося з досвіду психіатра, доктора Юрія Миколаєва. Не маючи рішень, щоб вилікувати шизофреніка, він змусив його голодувати протягом 25 днів. І, незважаючи на всі випадки, стан пацієнта покращився.
Заінтригований цим явищем, доктор Миколаїв повторював досвід на інших пацієнтах, поки не перетворив його на систему допомоги. Загалом він пролікував майже 8000 пацієнтів в одному або кількох випадках натщесерце, причому 70% з них мали значні переваги для психічного здоров’я. 6 років потому 47% зберегли це покращення.
Що ще більш дивно, виявлено, що стан пацієнтів поліпшується психічно та метаболічно. Таким чином лікували випадки екземи, астми або поліартриту.
Академія наук підтверджує піст
Зіткнувшись із цими результатами, московський лікар вирішив попередити владу, яка, підозріло, хотіла перевірити.
Двох професорів медицини було делеговано до лікарні, де працював доктор Миколаїв, щоб перевірити його висловлювання: проф. Олексій Кокосов, пульмонолог, і проф. Валерій Максимов, гастроентеролог.
Двоє чоловіків були сумнівними.
Але обидва у своїх галузях спостерігали покращення у своїх пацієнтів.
Щоб зрозуміти це, розпочато дослідницьку програму. Тисячі пацієнтів були вивчені за допомогою фізіологічних досліджень та відстеження енцефалограм. Також вивчалися гормони.
Лікарі зауважили, що існують зв’язки між фізіологічними та гормональними змінами та покращенням захворювання. Академія наук (в Росії) затвердила терапію натще.
У 2013 році доктор Валері Гурвіч, психіатр Московського психіатричного інституту, дійшов висновку, що голодування має три наслідки:
>> Це стимулятор (у перші дні),
>> Це антидепресант (при годуванні),
>> Це заспокійливий засіб (приблизно на третій день під час кризи ацидозу (див. Нижче).
Сили тіла ...
Російські вчені, визнавши ефективність голодування, склали перелік конкретних показань та протипоказань, які допоможуть лікарям підтримувати свою практику. Російська влада справді вважала, що голодування було добрим у разі серцево-судинних, дихальних, ендокринних, травних, суглобових, кісткових та дерматологічних патологій.
Російські вчені також вказують на різні протипоказання, такі як рак, туберкульоз, діабет I типу, хронічний гепатит, тромбофлебіт або анорексія.
Однак російські дослідження, які іноді цитують на Заході [i] (1), викликають у скептиків застереження. Маловідомі за межами Росії, вони не були перекладені і здійснювались у розпал радянського режиму, більше 40 років тому.
Гірше для дослідників із Заходу: хоча російські вчені спостерігали позитивні тенденції у пацієнтів, вони не пояснювали їх.
Все ґрунтується на припущенні: голодування викликає у пацієнта стрес. Це виробляє гормональну реакцію, яка запускає регенеративні механізми в організмі. Це те, що російські лікарі називають саногенезом.
І про дух !
Піст часто асоціюється з духовним процесом.
Хоча деякі практикують це лише для фізичного благополуччя, яке воно може забезпечити: полегшуючи остеоартроз, наприклад, інші також шукають внутрішнього благополуччя за допомогою цього процесу.
Насправді піст завжди практикувався.
У древніх цивілізаціях це могло бути ритуалізовано. Наприклад, серед шумерів ми постили в кінці кожного місяця, у безмісячні дні [ii].
Буддисти або даоси в стародавньому Китаї також рекомендували піст.
Це також стосується релігій цієї книги: іудаїзм, християнство та іслам передбачають час посту протягом року.
Цілі не завжди точно однакові. Але загалом, мова завжди йде про перерву, щоб повернутися до основ.
І справді, піст - це повноцінний процес, який вимагає підготовки та зобов’язує куриста змінити темп.
У Німеччині соціальне страхування відшкодовує пост !
У Німеччині практика посту широко поширена. Від 15 до 20% населення вже спробували досвід.
У лікарні Шарі в Берліні лікарі щороку стежать за понад 500 пацієнтами у спеціалізованому відділенні. Там лікують ревматизм, проблеми із серцем або метаболізмом.
Професор Андреас Міхалсен, який очолює цей підрозділ, методично вивчав гормональні дані своїх пацієнтів. Він дійшов висновків, близьких до висновків російських лікарів (не знаючи про їх роботу).
За його словами, гормональні потрясіння, спричинені пістом, позитивно впливають на настрій пацієнтів. Він також наполягає на профілактиці: люди, які постили, частіше ведуть здоровий спосіб життя після цього досвіду.
Десятки лікарень пропонують подібне спостереження за своїми пацієнтами. Німецька система соціального забезпечення може отримати відшкодування за лікування натще.
У лікарні Шарі в Берліні лікарі задоволені результатами, отриманими для своїх пацієнтів натщесерце, але вони проводять кампанію за проведення додаткових досліджень з цієї терапії, особливо в галузі діабету, гіпертонії та артриту.
Піст на березі Боденського озера
На березі Боденського озера клініка Бучінгера приймає пацієнтів з усього світу. Вона пропонує лікування натощак для лікування діабету ІІ типу або ожиріння. Багато людей також залишаються там в процесі добробуту або профілактики.
Щороку там поститься понад 2000 пацієнтів. Деякі пацієнти щороку навіть приходять у клініку, щоб зарядитися енергією.
Запропоноване лікування там трохи менш радикальне, ніж у санаторії Горячинськ, де практикується повне або водне голодування (тільки вода п’ється у великих кількостях).
У клініці Бучінгера мешканці можуть їсти одну 250-калорійну їжу на день. До них відноситься овочевий сік.
В обох випадках ця радикальна дієта, яка може тривати один, два-три тижні, супроводжується регулярними фізичними вправами: фокус полягає в усуненні.
Однак у Німеччині, як і в Росії, пацієнти отримують суворий медичний контроль: біологічні записи, аналізи крові, щоденний моніторинг тощо. Якщо користь від посту визнається, процес все одно є стресом для організму. Необхідно контролювати хороший хід лікування.
Але результати настільки задовільні для багатьох пацієнтів, що директор клініки Бучінгера, доктор Франсуаза Вільгельмі де Толедо, виступає за встановлення посту як стовпа здоров'я в Німеччині.
Що її мотивує? Результати, отримані та задокументовані під час голодування щодо загальних патологій, таких як остеоартроз, ревматизм або діабет.
Як піст потрапив під опіку ?
З цього ж ентузіазму виросла історія хвороби натщесерце. Оскільки лікарі та терапевти, які почали його призначати, самі мали величезний досвід завдяки посту. Тому:
>> Доктор Отто Бучінгер [iii], сам, досвідчений відновлювальний піст. Страждаючи ревматоїдним артритом, пов'язаним з інфекцією, у 1917 році йому довелося залишити флот, куди він був мобілізований під час Першої світової війни. Жодне з традиційних рішень медицини того часу не принесло жодних покращень. Потім він починає піст під наглядом одного з його колег, доктора Рідлінга.
Поки він був майже знерухомлений, піст полегшив його біль і дозволив йому відновити всю свою енергію. Він присвятив його розробці методології голодування, яку заснована ним клініка - і яка носить його ім'я - продовжує пропонувати своїм пацієнтам сьогодні.
>> Син Доктор Едвард Хукер Дьюї пережив дифтерію (потужний біль у горлі) і страждав страшенно. На той час лікування включало лосьйон на основі хініну та заліза в поєднанні з ... віскі, щоб він пройшов !
Лікар не був зацікавлений у використанні цього лікування, яке він вважав занадто жорстоким, навіть для коня. Незважаючи на надзвичайні муки, він задовольнився тим, що не годував свою дитину, яку він спостерігав день і ніч, сподіваючись, що він не помре від задухи. І попри всі шанси, через кілька днів дитина одужала і одужала. Звідти доктор Дьюї зробив піст стовпом зцілення.
Це лише два з багатьох прикладів. Можна було б цитувати інших "промоутерів" голодування, які у 19-20 століттях були свідками чітких результатів терапії голодування. Ми можемо навести Бернарда Макфаддена, Аптона Сінклера, Герберта Шелтона, Гійома Гельпу та ін.
І навіть сьогодні натовпи, які його практикують, не заперечують успіху посту. Інтернет-форуми охорони здоров’я рясніють відгуками про позитивні наслідки голодування. [Iv] [v].
Ви скажете мені, що свідчення не мають наукової цінності. Це правда, що це не рандомізовані подвійні сліпі дослідження. Ми навіть далеко від цього. Однак приплив цих свідчень та лояльність пацієнтів до клінік, які пропонують голодування, свідчать про те, що ця практика справді захоплена і що вона приносить задоволення великій кількості пацієнтів.
Будь-хто може швидко !
Оскільки піст є захоплюючим, як в історії, так і в сучасній практиці, я пропоную детальніше пояснити вам у другому листі, що робить досвід посту таким збагачувальним і як найкраще організувати себе. або монодієта вилікує справжній момент задоволення та благополуччя !
Далі:
Щоб дізнатись більше про піст, ви можете знайти інформацію на таких носіях:
>> Документальний фільм про арте Сільві Жермен та Тьєррі де Естрад (2011).
>> Наше відео з конференції з Томасом Улом, який відповість на багато запитань щодо посту.