Інсулінорезистентність
Якщо ви стійкі до інсуліну, гормон інсулін більше не може працювати належним чином. Інсулінорезистентність є однією з основних причин цукрового діабету типу 2. Про причини та методи лікування читайте тут.
- Інсулінорезистентність
- Симптоми
- причини
- діагностика
- терапія
- звичайно
- Запобігання
Інсулінорезистентність є частиною метаболічного синдрому. Це позначення охоплює різні порушення, що збільшують ризик розвитку цукрового діабету 2 типу. Окрім інсулінорезистентності, до метаболічного синдрому належать ожиріння, високий рівень цукру в крові (гіперглікемія), порушення ліпідного обміну та високий кров'яний тиск (гіпертонія). Практично при всіх захворюваннях на цукровий діабет 2 типу спостерігається резистентність до інсуліну.
Інсулінорезистентність: симптоми та попереджувальні ознаки переддіабету
Оскільки інсулінорезистентність не викликає або має лише дуже неспецифічні симптоми, вона часто розвивається не виявленою протягом багатьох років. Лише тоді, коли інсулінорезистентність переросла в цукровий діабет 2 типу, з’являються типові симптоми діабету. Показниками діабету є хронічна втома, виснаження та втрата ваги. Патологічно посилена спрага та пов'язані з цим посилені позиви до сечовипускання також є ознаками хвороби.
Інсулінорезистентність: які причини
Гормон інсулін має різноманітні завдання. Найважливішим є регулювання цукрового балансу. Таким чином, це змушує власні тканини організму поглинати глюкозу з крові та переробляти її далі. Однак при інсулінорезистентності цей ефект порушується: клітини більше не реагують на цю команду з боку інсуліну і більше не поглинають глюкозу.
Щоб компенсувати це, підшлункова залоза спочатку виробляє більше інсуліну. Хоча рівень цукру в крові є нормальним, рівень інсуліну в крові тоді надзвичайно високий. Цей стан часто зберігається роками, поки острівкові клітини підшлункової залози більше не можуть виробляти достатню кількість інсуліну. Через перевантаження вони стають непрацездатними. Результатом є хронічно підвищений рівень цукру в крові (гіперглікемія) і, отже, розвиток цукрового діабету 2 типу.
Фактори ризику та активатори інсулінорезистентності
Поки ще чітко не з’ясовано, що саме викликає розвиток резистентності до інсуліну. Однак можна підозрювати зв’язок між спадковою схильністю та розвитком резистентності до інсуліну та цукровим діабетом типу 2. Крім того, певні звички у способі життя можуть збільшити ризик такого розвитку. Це включає:
- Ожиріння
- Малорухливий спосіб життя
- незбалансована дієта з високим вмістом жиру
Інсулінорезистентність: так працює діагностика
Ймовірність інсулінорезистентності особливо висока, коли присутні інші фактори метаболічного синдрому. Членів сім'ї, які вже страждають на цукровий діабет 2 типу, також можна оцінити як фактори ризику розвитку інсулінорезистентності.
За допомогою тесту на толерантність до глюкози можна перевірити, чи здатний організм розщеплювати споживаний цукор протягом певного періоду часу. Для цього спочатку береться проба крові для визначення рівня глюкози натщесерце. Потім п’ють рідину, що містить глюкозу, і приблизно через дві години беруть інший зразок крові. Якщо значення глюкози значно підвищується порівняно з нормальним значенням, спостерігається порушення толерантності до глюкози. Це означає, що цукор у крові не може розщеплюватися в достатній мірі.
Іншим діагностичним методом резистентності до інсуліну є тест на толерантність до інсуліну. Тут теж спочатку береться проба крові натщесерце. Кількість інсуліну на основі вашої маси тіла вводиться у вену. Через півгодини вимірюють рівень інсуліну в крові. Якщо частка все ще перевищує 80 відсотків введеної кількості, існує резистентність до інсуліну.
Терапія інсулінорезистентності: заходи для лікування
Резистентність до інсуліну можна успішно лікувати. Однак терапія складається насамперед із зміни способу життя. Перш за все, важливо схуднути і регулярно займатися спортом. Харчування здорової їжі з низьким вмістом жиру також сприяє нормалізації жирового обміну.
Також бажано кинути палити і вживати алкоголь помірно.
Курс: Інсулінорезистентність є попередником діабету
Якщо послідовно змінювати спосіб життя, інсулінорезистентність зазвичай може значно ослабнути. Це особливо важливо, щоб уникнути цукрового діабету 2 типу. Інсулінорезистентність є попередником діабету. Якщо йому не протидіяти, то ймовірність розвитку цукрового діабету 2 типу значно збільшується.
Інсулінорезистентність: як я можу це запобігти?
За допомогою збалансованого харчування та фізичної активності можна не тільки запобігти ожирінню, але і підвищенню артеріального тиску. Обмеження вживання кухонної солі також має позитивний ефект. Відмова від куріння також запобігає цілий комплекс захворювань.