Інтернет-читання - центр освіти для дорослих
Поодинокі події
WE 02 Пити воду - правильний шлях
Так само, як здорове харчування, вода є однією з наших найважливіших основ життя. Тіло людини складається на понад 70% з води. Тому нестача води призводить до серйозних проблем зі здоров'ям у людей, таких як Б. Порушення кровообігу, блювота, судоми в м’язах тощо. Якість води, яку ми п’ємо, має вирішальний вплив на якість нашого життя. Дізнайтеся вражаючі факти про водну стихію: Що робить здорову питну воду? Яка функція води в організмі? Які ознаки зневоднення та зневоднення? А що таке здорове питво? Цими питаннями займається лекція.
У співпраці з групою пенсіонерів Васбюля та консультативною радою для людей похилого віку Вернека.
Доз.: Андреас Гофман
Ср. 10.10.18, 14.30, Васбюль, Спортхайм, Хунненвег 3 - вхід вільний
МИ 03 Чуйте краще самостійно
Втрата слуху - це не симптом старості, а сума численних факторів, що впливають на слух протягом життя. Поширеними причинами можуть бути хіміотерапевтичні препарати, ліки, стрес, забруднювачі навколишнього середовища або раптова втрата слуху. Однак найбільшим фактором ризику є підвищення рівня повсякденного шуму. Загалом, чим раніше виявляється втрата слуху, тим швидше ви можете діяти і тим ефективніше запобігти зниженню розуміння мови.
Лекція пояснює, як постраждалі можуть розслаблено чути завдяки відповідному тренуванню слуху, а також розуміти без великих зусиль. Він пояснює наукову довідку, на якій базується слухова підготовка та які переваги вона приносить.
У співпраці з терзоцентром - слухова терапія, слухові апарати.
У співпраці з групою пенсіонерів Шрауденбаха та Радою літніх людей Вернека.
Доз.: Terzo-Zentrum Schweinfurt
Ср. 10.10.18, 15:00, Шрауденбах, Спортхайм, вул. Штетбахера, 5 - вхід вільний
МИ 04 Літні люди на прицілі шахраїв та злодіїв
У цій лекції представник кримінальної міліції розгляне теми розкрадання в дорозі та вдома, шахрайства, хитрощі онуків та поводження з готівкою та безготівковими платіжними засобами. Короткометражні фільми демонструють ситуації, в яких може статися такий злочин. Лектор обговорює ці ситуації з присутніми та дає поради, як захиститися від цих злочинців.
У співпраці з групою пенсіонерів Eßleben та консультативною радою для людей похилого віку Werneck.
Доз.: Роланд Шмід
Ср, 17 жовтня 2018 р., 15:00, Eßleben, Sportheim, Seeweg 5 - вхід вільний
WE 05 Мальтійський хоспіс працює у місті та районі Швайнфурта
Робота в хоспісі означає любовний та цілісний супровід важкохворих людей та родичів у часи трауру. Смерть і вмирання все ще є табу в нашому суспільстві. Під гаслом «Жити разом до кінця» добровільні помічники хоспісу присвячують супроводу тяжкохворих, вмираючих та скорботних. Що саме ми робимо в нашій амбулаторній роботі хоспісу? "Супроводжувати вмираючих - щось для мене теж?"
У співпраці зі старшим гуртком Шлеріет та старшим дорадчим комітетом Вернеком.
Доз.: Керстін Шуг
Ср, 17 жовтня 2018 р., 15:00, Schleerieth, Alte Schule, Schlehenstr. 6 - вільний вхід
WE 06 Практичні поради щодо здоров'я для людей похилого віку
Сьогодні вдень представлені поради та вправи з галузі кінезіології, які підходять для повсякденного використання та можуть бути використані для того, щоб зробити щось хороше. Вправи можуть використовуватись усіма і можуть запобігти або зменшити проблеми зі здоров’ям, якщо вони вже існують.
У співпраці з групою пенсіонерів Ettleben та дорадчою радою для людей похилого віку Werneck.
Доз.: Моніка Брейденбах
Ср 17 жовтня 2018 р., 15:00, Еттлебен, Пфаррхайм, Мюльстр. 4 - вільний вхід
Курси
Починаються різні курси. Реєстрація можлива за тел. 2213.
МИ 17 Англійська для відпочинку
Продовжувальний курс: Ви їдете у відпустку і хочете мати можливість спілкуватися англійською? На цьому курсі ви отримаєте базове знайомство з англійською мовою та спеціальну підготовку, щоб мати змогу спілкуватися у відпустці.
Підручник: Ура для свят!: Англійська для свят/книга з аудіо компакт-диском від Hueber, з уроку 6.
Зверніть також увагу на таблицю плати за мовні курси в розділі "Загальні умови". Зазначена плата за курс поширюється як мінімум на 12 учасників. Якщо реєстрацій менше, курс коштує дорожче або скорочується відповідно до загальних умов VHS.
Доз.: Саша Зюберт
Вівторок з 09.10.18, 18.00 - 19.30, 15:00, Вернек, Середня школа, Бюльвег 1 - від 69 євро
МИ 18 Англійська A2 - B1
На цьому курсі ми будемо практикувати та повторювати все, що ми вивчили до цього часу - і дотягнутися до оволодіння наступним рівнем англійської мови. Приходьте і приєднуйтесь до нашої чудової групи і давайте добре проводити час разом!
Підручник: Великий B1, необов’язково: Основна граматика, що використовується.
Зверніть також увагу на таблицю плати за мовні курси в розділі "Загальні умови". Зазначена плата за курс поширюється як мінімум на 12 учасників. Якщо реєстрацій менше, курс коштуватиме дорожче або буде скорочений відповідно до загальних умов VHS.
Доз.: Саша Зюберт
Вівторок з 09.10.18, 19.30 - 21.00, 15 х, Вернек, Середня школа, Бюльвег 1 - від 69 євро
WE 24/WE 25 водна аеробіка
Вівторок з 09.10., 15 х, Вернек, критий басейн, Бюльвег 1
МИ 24 9.30 - 10.15; МИ 25 10.30 - 11.15
Доз.: Елізабет Шталь
WE 26 Пілатес - щадний спосіб
до рівноваги та стабільності тіла
Доз.: Беттіна Шмітт
Четвер з 11.10.18, 18.30 - 20.00, 9 х, Шлеріет, початкова школа, вулиця Рундельшейзер 1 - повністю заброньовано
МИ 34 Вписуємося в старість
Курс вправ для людей похилого віку, який допомагає підтримувати незалежність, уникати падінь, розвивати рухливість, набирати силу, забезпечувати безпеку та покращувати рухливість. Інша мета - дати пораду, як робити вправи вдома. Використовуються ручні/малі пристрої та музика.
Доз.: Кріста Тейн-Венер
Четвер з 10.10.18, 17.30 - 18.30, 15 х, Вернек, Середня школа, Бюльвег 1 - 40 євро
МИ 37 в'язання мозаїкою
Класичні візерунки знову дуже в тренді цієї осені. Шарф або шаль у цікавому мозаїчному візерунку легко в’язати. За допомогою цієї техніки одночасно в’яжеться лише один колір, колір змінюється після відворотно-ряду, а за допомогою підйомних стібків створюються красиві візерунки та ефекти. Для цього використовуються дві пряжі різних кольорів, чим більший контраст, тим краще візерунки вступають у свої права.
Для затишної шаль або шарфа рекомендується пряжа довжиною 300-400 м на 100 г. Правильну шерсть, при необхідності спиці та інструкції можна придбати в курсі.
Доз.: Елізабет Далфельд
Четвер з 11.10.18, 19:00 - 21:00, 5 х, Вернек, Середня школа, Бюльвег 1 - 32 євро
WE 44 Подорож відкриття з мікроскопом для дітей 7-10 років
Доз.: Енн-Домінік Шильд
Пн 13 жовтня 2018 р., 13:00 - 15:00, 1 х, Вернек, Середня школа, Бюльвег 1 - повністю заброньовано
МИ 28 Східний танець - середній просунутий - Мелая Лефф
Танцювальний флірт між традицією та емансипацією
Будь ласка, принесіть: зручний одяг, танцювальне взуття (шкарпетки), модний шарф, напій.
Доз.: Крістіан Гебель
Вівторок з 16.10.18, 18.15 - 19.45, 12 х, Вернек, Середня школа, Бюльвег 1 - 60 євро
WE 30 Східний танець - Середній рівень - Танець фани
Будь ласка, візьміть із собою: зручний одяг, танцювальне взуття (шкарпетки), шийний шарф, напій, 2 фани (можна недорого придбати в Інтернеті; термін доставки кілька тижнів, тому замовляйте раніше!).
Доз.: Крістіан Гебель
Ср з 17.10.18, 19:00 - 20:30, 12 х, Вернек, Середня школа, Бюльвег 1 - 60 євро
WE 31 Східний танець - просунутий середній рівень - танець фан-фати
Зміст і матеріали, такі як WE30, але:
Доз.: Крістіан Гебель
Чт з 18 жовтня 2018 р., 19:00 - 20:30, 12 х, Вернек, Середня школа, Бюльвег 1 - 60 євро
WE 32 Танець хули з Гаваї та танці з Таїті для початківців
Полінезійські танці з Гаваї та Таїті - м’які, елегантні, плавні, а також потужно динамічні, ритмічні. Ви берете до уваги окреме тіло і рухаєтесь і зміцнюєте цілісно.
Ми танцюємо танці різних стилів та островів (сценарій вкл.).
Хулу може танцювати кожен! Повна або вузька, у будь-якому віці, залежно від вашого індивідуального рівня фізичної підготовки. Основна увага приділяється радості танцювальних рухів у групі. Попередні знання не потрібні.
Будь ласка, принесіть: зручний одяг, тканину для стегон або спідницю на гумці, танцювальне взуття (шкарпетки), напій.
Доз.: Крістіан Гебель
Четвер, 18 жовтня 2018 р., 20.30 - 21.45, 6 х, Вернек, Середня школа, Бюльвег 1 - 25 євро