Інтернет-курси фізичних вправ та фітнесу Різноманітні тренування BARMER
Ті, хто достатньо займається спортом і займається спортом, можуть запобігти захворюванням та зміцнити своє здоров’я. Спорт та фізичні вправи можуть не тільки сприяти фізичному здоров’ю, але й підтримувати ваше власне самопочуття, зміцнювати впевненість у собі та допомагати підтримувати розумову форму. Відкрийте для себе наші безкоштовні курси: включаючи, наприклад, загальне тренування з фітнесу або спеціальний курс для здоров’я вашої спини.
КІБЕРІТНІСТЬ
Залишайтеся у формі з КІБЕРФІТЕНТНОСТЮ та запобігайте скаргам: доступні шість різних курсів, від харчування до фітнесу спини. Участь у програмі "Бармер" безкоштовна.
Йога в Інтернеті для початківців та досвідчених
Відкрийте наші безкоштовні заняття йогою, не виходячи з дому.
Онлайн-курс Fit & Active
Інтернет-тренінг допомагає інтегрувати вправи у своє повсякденне життя та активізувати їх.
Тренування тазового дна за допомогою програми тазу
Зміцніть тазове дно курсом тазового дна таза за допомогою програми.
Онлайн-курс: Назад школа здорової спини
Дізнайтеся, що корисно для вашої спини. Вам допоможуть вправи на основі відео та теоретичні навчальні блоки.
Онлайн курс гімнастики хребта
Завдяки цільовій програмі тренувань ви зміцнюєте м’язи спини та створюєте рівновагу та розслаблення.
Інтернет-курс ArmAktiv з профілактики рук на мишах
Ефективно запобігають болю в плечах і руках, пов’язані з фізичними вправами.