Інтернет-курси та тренінги з здорового харчування Натуропатичний тренер
Це дуже збагачувальне навчання вчить нас історії розвитку їжі, веде до нас зрозуміти, як працює наш організм та вплив нашого вибору на наше здоров’я.
Курс для того, щоб мати можливість розплутати всю отриману інформацію, щоб свідомо робити правильний вибір для себе, навчіться збалансувати свій раціон, навчаючись застосовувати це конкретно у нашому житті тривалий термін.
Контролюючи вибір їжі, ми краще управляємо своїм енергетичним рівнем, своєю тягою до солодкої або солоної їжі, своєю вагою, своїм фізичним здоров’ям, і це забезпечує нам загальне самопочуття. Це також дуже всебічний тренінг, який дозволяє спростити їжу та наші стосунки з їжею.
Більше, ніж просто теорія дієти, але принципова зміна, щоб відповідати своїм цінностям.
ЗМІНЮЄТЬСЯ: НАШЕ ВЕРЕННЯ, НАШІ РЕЦЕПТИ,
НАШ ВИБІР В МАГАЗИНІ ПРОДУКЦІЇ ТА НАШ ВИБІР В РЕСТОРАНІ,
ЩО МИ ЗМІНИМО НАШУ ДІЄТУ.
- Історія нашої їжі
- Спростіть годування
- Баланс на нашій тарілці
- Розуміння наших метаболічних реакцій та тяги до солодкого чи солоного
- Різні овочі та їх користь, фрукти та антиоксиданти,
- Види крохмалю, різні джерела білка, якість жиру,
- Глютен, молочні продукти та харчова непереносимість або алергія
- Дізнайтеся про вплив їжі на наше здоров’я.
- Кислотно-лужний баланс (рН крові)
- Їжа та наш енергетичний рівень.
- Травлення і наша гормональна система,
- Навчіться читати ярлики
- Різні напої, вода, навколишнє середовище,
- Збереження та здорове приготування їжі,
- Вибір у ресторані та харчування в колі сім'ї, узгоджені з оточуючими
- Наші харчові звички, думки та переконання,
- Відкриття нових натуральних продуктів, супер-продуктів тощо.,
- Знову зв’яжіться з природою
Десять (10) ТИЖНІВ, щоб вивчити принципи здорового харчування та внести стійкі зміни.
Цей тренінг призначений лише для людей, які бажають дізнатись про свою особисту культуру та бажають змінити свої харчові звички. Я не видаю сертифікати і не даю іспитів. Це навчання спрощене і жодним чином не замінює повне навчання.
Знати розклад і знати, як ти реєструвати, підписатися на мій список адресатів (див. праву колонку сайту)
Перейдіть на сторінку “Марі-Хосе Ріу”, щоб дізнатись більше про моє походження.
Щоб отримати здорові та смачні рецепти, відвідайте сторінки “мій щоденник” та “книга рецептів”.
Марі-Хосе Ріу - сертифікований натуропат та тренер з питань харчування та глобального здоров’я - 514.276.7773.