Інтернет-семінар харчування для танцюристів; Активне життя - збалансоване харчування; вільний театр
Дата: Сб, 28.11.2020, 10:00 - 13:00
Керівник: Єва-Марія Крафт, бакалавр
Інтернет-семінар через Zoom, запросити посилання електронною поштою напередодні ввечері безпосередньо від викладача курсу
Реєстрація: [email protected] або +43 676 8796 10008
Кінцевий термін реєстрації та оплати: 26 листопада 2020 р
Якщо плату було отримано, посилання для збільшення буде надіслано вам ввечері перед майстернею. Інформація про рахунок: Österreichische BV für Tanzpädagogik, Erstebank, IBAN: AT30 2011 1842 7259 1600
Для здоров'я та працездатності танцівниці здорове харчування та оптимальне споживання рідини так само важливі, як і регулярні тренування. Нерегулярний розпорядок дня із часто лише короткими перервами між тренуваннями, репетиціями, уроками чи виступами, а також ідеал максимально слизкої фігури часто ускладнює танцюристам збалансовану та різноманітну дієту.
Часто саме вчителі танців є першою контактною особою з питань харчування своїх учнів. Тут корисно мати базову інформацію про харчування та знати, які поради щодо харчування можна передавати в рамках танцювального класу або коли передавати їх експертам. У цьому семінарі проілюстровано принципи збалансованого харчування для танцюристів та одночасно дано практичні поради щодо повсякденного життя.
Окрім передачі знань, питання, досвід та власне харчування учасників також є у центрі уваги.
Єва-Марія Крафт - сучасна танцівниця та хореограф, вчителька танцю, тренер з питань харчування з акцентом на танці та краніо-сакральний практик.
Вона займається танцями з 3 років, навчалася у Віденській консерваторії, а з 2005 року працює танцівницею-фрілансером. Єва-Марія Крафт очолює студію RAUM для TANZ та практику харчування та роботи на черепно-сакральному тілі у Відні. Вона займається танцювальною педагогікою з 2002 року і викладає сучасний балет, сучасний танець, імпровізацію та техніку Chladek® в аматорській, тренувальній та професійній сферах. У 2016 та 2018 роках вийшли її книги в співавторстві "Харчування для танцюристів" та "Харчування для танцюристів", а з 2010 року вона регулярно читає лекції на тему "Харчування в танці" на курсах професійного танцю, на танцювальних конгресах та фестивалях.