Інтервальний піст чай із стевії (здоров’я та медицина, харчування, фізичні вправи та фітнес)
Я люблю пити підсолоджений чай (зі стевією)
Чи можна пити його під час посту? Або це пригнічує розщеплення жиру в організмі ?
3 відповіді
Під час фази голодування (найефективніше 16 годин на день) не слід вживати калорій або підсолоджених продуктів. Оскільки підсолоджувачі (включаючи стевію) викликають виділення інсуліну, їх не слід приймати під час фази голодування.
Це не повинно бути проблемою. Але питання в тому, чи/наскільки солодкість посилює ваш апетит до солодких речей.
Тому мені не було боляче під час посту. Ті, хто робить хардкор, п'ють лише воду, несолодкий чай і чорну каву
подібні запитання
Іноді я дуже люблю випити трохи алкоголю і все ще перебуваю в статевому дозріванні. Чи пригнічує алкоголь ріст?
Потовиділення є нормальним під час голодування і екстремального обмеження калорій?
На даний момент я постим (20: 4). Під час фази голодування я п'ю Cola Zero, Cola Zero може зменшити мій успіх у схудненні?
Дякую і приємного вечора
На даний момент я роблю проміжне голодування 16: 8, і зараз мені цікаво, чи нормально пити зелений чай під час посту, чи це робить решту посту безглуздими.
Якщо ви голодуєте, вам забороняється їсти будь-яку їжу, інакше організм припинить аутофагію, як це відбувається з такими чаями ?
На даний момент мені дуже подобається пити цей вольвовий чай, і я запитав себе, чи не буде дуже шкідливим, якщо я випиватиму 1,5 літра на день, бо це в основному як холодний чай, і одного разу я прочитав, що шкідливо пити занадто багато холодного чаю пити.
Якщо ви робите періодичне голодування, чи можете ви використовувати стевію під час дієти? Ви можете взяти зелений чай, каву та воду, і мені цікаво, чи можете ви підсолодити його стевією. У стевії немає або майже немає калорій.
Я п'ю від 2 до 5 чаїв на день, бо інакше майже нічого не п'ю. Один сказав мені. Пити занадто багато чаю теж не годиться. Чи можете ви пити стільки, щоб це було нездорово? Я не п’ю 3 літри чаю на день.
Не п’ючи чаю, я п’ю ще менше.
Чи здорово пити чай? Чув, що він гальмує засвоєння заліза.
Хтось переживав піст? Від сьогодні я почну з 1 літра ранкового чаю вранці, а потім води і чаю протягом дня, і я хотів зробити це до наступного тижня, а потім повільно розпочати фазу нарощування з овочами та трохи фруктів. Ви мали ефект йо-йо після посту? А скільки ви втратили? Як щодо фізичних вправ на додаток до посту? І як пройшов ваш процес?
Питання вище! Багато людей дуже добре говорять про стевію, наприклад, п'ють з нею чай. І коли вони п'ють звичайним цукром, кажуть, що цукор набагато солодший. Але моє запитання, що в цьому вигідно і які недоліки? Чи варто це/чи є сенс переходити на стевію?
Питання про кава або чай більшість людей відповідають самі за себе дуже швидко. Є кавопити або чайники. Люди, які п’ють обидва, набагато рідше.
Мені подобається пити каву та чай, а ти?:)
Я хотів запитати, коли слід пити воду до або після тренування, коли я постився. Під цим я маю на увазі, якщо знаю, наприклад, що завтра піду займатися спортом, чи варто багато пити заздалегідь, щоб не спрагнути під час занять спортом (менше спраги)
Чи можете ви без проблем пити чай Ассам із Бюнтіну щодо шкідливих речовин?
Я люблю його пити, але багато чаїв містять забруднюючі речовини в Інтернеті!