Інтерв’ю компанії Киньте палити, спробуйте поступовий відмова - Вона

Нелегко кинути палити раптово. Зараз пропонується нове рішення: поступове відключення. Пояснення доктора Камеля Абденнбі *.

* Кардіолог і фахівець з тютюнових виробів у лікарні Леопольда-Беллана, Париж.

Для кого призначений цей метод ?

Кинути палити взагалі завжди найкраще, але не завжди досяжно. Цей новий метод насправді підходить для курців, які мотивовані і готові кинути палити, але не різко. Він пропонує короткий, восьмитижневий, структурований і чітко визначений протокол, щоб довести їх до повної і остаточної зупинки.

Принцип
Під наглядом лікаря курець починає програму відмови від куріння, використовуючи один пластир на день, за два тижні до визначеної дати відмови. Протягом цих двох тижнів він може продовжувати палити, поступово зменшуючи споживання. У День D він повністю кидає палити і продовжує використовувати пластир. Він буде поступово зменшувати добову дозу протягом наступних тижнів.

Які призначені дози нікотину ?
- Для курців, що курять більше 20 сигарет на день, лікар призначить пластир, що містить 21 мг нікотину на день протягом двох тижнів до припинення куріння та протягом двох тижнів після. Відміна триває із застосуванням пластиру по 14 мг на день протягом наступних двох тижнів, а потім по 7 мг на день протягом останніх двох тижнів.
- Для курців, що курять менше двадцяти сигарет на день, бажано носити пластир по 14 мг протягом перших двох тижнів. (Ви можете перейти на 21 мг, якщо дози здається недостатньою для зменшення споживання тютюну.) Коли ви кидаєте палити, продовжуйте застосовувати 14-міліметровий пластир протягом двох тижнів і переходьте на 7-міліметровий пластир кожні чотири тижні.

Чому це працює ?
Дослідження показали, що цей прогресивний метод подвоює шанси на успішне припинення куріння порівняно з плацебо. Виправляючи, нам потрібно менше нікотину, тому ми зменшуємо споживання сигарет, що є заохоченням продовжувати відлучення. Ви не відчуваєте розчарування, оскільки можете продовжувати палити, а кидати палити поступово. Усуваючи неприємні симптоми абстиненції, ми збільшуємо шанси на успіх.

Чи є ризики передозування ?
Курити під час прийому замісної нікотинової терапії не небезпечно. Дослідження в Австралії показали безпеку пластиру, пов’язаного з тютюном, навіть у людей із серцевими захворюваннями. Якщо є передозування, це лише тимчасово. Однак бажано обмежитись двома тижнями кумулятивної сигарети + пластиру, щоб дати собі всі шанси на успіх. І, перш за все, важливо проходити медичний контроль.