Інтерв’ю з дієтою з низьким вмістом вуглеводів із Ксаною про успіх у втраті ваги - рецепти з низьким вмістом вуглеводів KAY -50 кілограм,

Якщо Дієта з низьким вмістом вуглеводів або швидко схуднути і, перш за все, здорово схуднути все ще важко самостійно - але Інтернет надає велику допомогу та контактні точки з питань харчування, дієти та спорту. Крім того, багато людей, які хочуть схуднути, пишуть у своїх щоденниках в Інтернеті про свої захоплюючі будні між підрахунком калорій, низьким вмістом вуглеводів, спостерігачами за вагою, холодильником, тренажерним залом - і в гіршому випадку ефектом йо-йо. У пошуках хороших сторінок про здорове схуднення я також знову і знову натрапляв на цікаві блоги і хотів би час від часу представляти відповідні обличчя за сторінками. Нерегулярно, але раз у раз я встигаю розмістити коротке інтерв’ю про досвід схуднення своїх колег.

Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .

ксаною

Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)

  • Інтерв’ю про успіх у схудненні
  • Що насправді пішло не так досі?
  • Дієта з низьким вмістом вуглеводів - тригери та успіхи
  • Втрата ваги разом із сім’єю та здоров’ям
  • Як діє дієта з низьким вмістом вуглеводів?
  • Дієти: злети і падіння

Інтерв’ю про успіх у схудненні

Я провів своє перше маленьке інтерв’ю з Ксаною, псевдонімом Стефані. Вона веде блог про схуднення “xana-nnahm-ab.blogspot.com” про свою дієту з низьким вмістом вуглеводів - і вже мала певний успіх у схудненні ... але про це безпосередньо від неї. Ось мої запитання та їх відповіді ... підемо!

Що насправді пішло не так досі?

Привіт Ксано, що пішло не так у минулому? Протягом останніх кількох років я просто пов'язував ваги в шафі і просто не хотів мати справу з проблемою. Мені не хотілося мати почуття совісті постійно, коли я хотів чогось смачного і з роками постійно набирав вагу.

Дієта з низьким вмістом вуглеводів - тригери та успіх

Що тоді спонукало вас задуматися про схуднення за допомогою низьковуглеводної дієти? Було кілька моментів, які змусили мене серйозно задуматися про дієту. 1. Я хочу нарешті знову почуватись добре у своєму тілі, одягати одяг, який також виглядає приємно. І нарешті, я хочу знову виглядати як 27, а не як мій середній 30. 2. Я хочу бути взірцем для дочки. Її не слід дратувати в дитячому саду, а пізніше в школі, бо у неї товста мати. 3. Я хочу знову бути привабливішою для свого чоловіка. Він завжди стояв поруч зі мною, скільки б я не важив, але він пізнав мене і одружився зовсім по-іншому.

Втрата ваги разом із сім’єю та здоров’ям

Насправді? Для вашого чоловіка? Так, тому що мені комфортніше з меншою вагою - навіть з ним. 4. Кінцевою, а також дуже важливою причиною є мій вибір кар’єри. Зараз я закінчую навчання, а потім буду робити юридичну службу. Пізніше, якщо я хочу працювати викладачем і хочу бути державним службовцем, МИ МАЮ мати ІМТ до 25 років, інакше ви не будете державним службовцем. Тож дієта з низьким вмістом вуглеводів також важлива для мого майбутнього.

Як діє дієта з низьким вмістом вуглеводів?

Який шлях ти знайшов для себе? Я вирішив дотримуватися дієти з низьким вмістом вуглеводів, не їсти вуглеводів після сніданку, уникати салатів з м’ясом або рибою в обід і уникати повноцінного прийому їжі ввечері. І це працює дуже добре. Мені не важко відмовитися від вуглеводів. Тим не менше, я щодня з’їдаю невелику порцію шоколаду або варення, щоб уникнути тяги до солодощів. На даний момент я також займаюся спортом по 1 годині двічі на тиждень.

Дієти: злети і падіння

Які злети і падіння ви переживали досі? Я ніколи не відчував жодних мінімумів під час цієї дієти, і щодня відчуваю максимуми. Завдяки швидкому зменшенню, я за короткий час сильно змінився і щодня маю моменти успіху. Який ваш улюблений рецепт? Свіжий салат з коктейльними помідорами та кулькою моцарелла з йогуртовою заправкою. А що далі? Я продовжуватиму худнути, як і раніше, поки не досягну цільової ваги 58 кг. Після цього я візьму собі за звичку скорочувати більшість вуглеводів і думаю, що це допоможе мені підтримувати свою вагу. Я знаю, що мені доведеться дотримуватися дієти все життя, щоб залишатися стрункою.

Велике спасибі Ксані за інтерв'ю! І viiiieeeellll успіх продовжується завдяки дієті з низьким вмістом вуглеводів.

Інтерв'ю було проведено вже в 2012 році, але коли ми натрапили на нього в архіві, ми врятували його як "варте читання і позачасове".