Іоана Гінгіна рекомендує детоксикацію води "Переваги великі" Click mobile
Йоана Гінгіне, відома своєю звичкою використовувати лише натуральні косметичні засоби, нещодавно розпочала процедуру детоксикації води.
Хоча "сировина" режиму, яку використовує дружина Олександра Пападополя, доступна кожному, результати, за її словами, особливо корисні для організму.
Вся справа в тому, щоб точно знати коли, але особливо, скільки води потрібно вживати для правильної детоксикації.
"Процедура проста. Пийте воду натщесерце вранці. Воду слід фільтрувати кімнатної температури. Ніколи не тримайте в холодильнику. Пийте воду в перші півгодини після пробудження щодня і уникайте будь-яких перебоїв, особливо протягом перших 21 днів. Цю процедуру слід продовжувати якомога більше. Ефекти посилюються пропорційно до звички та безперервності практики. Важливо нічого не їсти через 3 години після пиття води, щоб шлунковий сік відновився, і травлення повинно бути легким.
Отже, починайте з поступового вживання води на голодний шлунок, у перший тиждень 0,5 л, у другий тиждень 1 л, у третій тиждень 1,5 л, у четвертий тиждень 2 л, у п’ятий тиждень 2,5 л і в шостий тиждень 3л. Він залишається на рівні 3 л 3 тижні, потім може поступово зменшуватися. Я почуваюся чудово, оскільки дотримуюся цієї водної терапії, і я схуд на 4 кг без будь-якої дієти", - написала актриса у своєму особистому блозі.