Ішемічна хвороба серця - Підвищений рівень гомоцистеїну - Вплив на артеріальний тиск
Якщо у вас є симптоми або є якісь запитання, наберіть номер 811, щоб поговорити із зареєстрованою медсестрою цілодобово.
Що таке гомоцистеїн?
Гомоцистеїн - це амінокислота (основний будівельний матеріал білка), що виробляється організмом людини.
Чому шкідливий високий гомоцистеїн?
Високий рівень гомоцистеїну в крові може пошкодити оболонку артерій. Крім того, високий рівень гомоцистеїну може спричинити утворення тромбів легше, ніж слід. Це може збільшити ризик закупорки судин. Згусток у судині називається тромбом. Тромб може подорожувати по крові та застрявати в легенях (це називається легеневою емболією), мозку (що може спричинити інсульт або інсульт) або у вашому серці (це називається легеневою емболією). серцевий напад). Люди, які мають дуже високий рівень гомоцистеїну, мають більший ризик розвитку ішемічної хвороби (або ішемічної хвороби серця).
Що спричиняє високий рівень гомоцистеїну?
Гомоцистеїн зазвичай перетворюється в інші амінокислоти, які використовує організм. Якщо ваш рівень гомоцистеїну занадто високий, можливо, ви не отримуєте достатньо вітамінів групи В, щоб допомогти вашому організму використовувати гомоцистеїн. Більшість людей з високим рівнем гомоцистеїну харчуються дієтою, яка не отримує достатньої кількості фолієвої кислоти, вітаміну В6 або вітаміну В12. Отримання цих вітамінів часто допомагає нормалізувати рівень гомоцистеїну. Інші можливі причини високого рівня гомоцистеїну включають низький рівень гормонів щитовидної залози, захворювання нирок, псоріаз, певні ліки або спадковість (це поширене явище в сім'ї).
Як вимірюється рівень гомоцистеїну?
Рівень гомоцистеїну вимірюють за допомогою простого аналізу крові. Для дослідження крові не потрібно ніякої спеціальної підготовки.
Якщо рівень гомоцистеїну занадто високий, його потрібно знизити, особливо якщо в судинах є закупорка. Якщо у вас немає інших суттєвих факторів ризику серцево-судинних захворювань і у вас немає атеросклерозу (скупчення нальоту в артеріях), ваш лікар може застосувати пильний і спостережливий підхід. Уважно стежте за рівнем гомоцистеїну. Якщо воно збільшується ще, можливо, вам доведеться вжити заходів для його зниження.
Хоча дослідження не показали, що зниження рівня гомоцистеїну сприяє зменшенню інсультів, інфарктів та інших серцево-судинних проблем, корисно це робити, оскільки це "ризик для серцевих захворювань.
Як знизити високий рівень гомоцистеїну?
Вживання більше фруктів та овочів (особливо зелених листових овочів) може допомогти знизити рівень гомоцистеїну за рахунок збільшення кількості фолієвої кислоти у вашому раціоні. Багато злаків для сніданку, збагачених зернових продуктів, сочевиці, спаржі, шпинату та більшості бобових - хороші джерела фолієвої кислоти.
Якщо у вашому раціоні недостатньо вітаміну В-6, хорошими джерелами є збагачені пластівці для сніданку, картопля, банани, нут та курка. Молочні продукти, м’ясо червоних органів (наприклад, печінка), яловичина та деякі види риби є хорошими джерелами вітаміну B-12.
І після…
Можливо, вам доведеться пройти тести, щоб з’ясувати, чи є у вас інші проблеми зі здоров’ям, які спричиняють високий рівень гомоцистеїну. Якщо у вас коли-небудь був високий рівень гомоцистеїну, можливо, його рівень потрібно буде регулярно перевіряти (2 або 3 рази на рік).
Стаття, написана редакцією familydoctor.org.
Перегляд або модифікація: 01-05-2014
Цей документ містить загальний огляд теми, і його зміст може стосуватися не всіх. Щоб дізнатись, чи стосується цей документ для вас, і для отримання додаткової інформації з цієї теми зверніться до свого медичного працівника.
Надано дозвіл на друк та ксерокопіювання цього документа для некомерційних навчальних цілей.
Будь-яке інше використання повинно бути предметом письмового дозволу, включаючи електронне використання.
Tele-care, Нова Шотландія, огляд Робочої групи клінічних служб, жовтень 2019