Іспанський рецепт тушонки від нашої кулінарної любові

Простий і швидкий рецепт страви від Notre am❤ur de cuisine

Час підготовки:

Час приготування: 15 хвилин

Складність: Легка

Інгредієнти (4 особи):

1 невелика коробка нуту 1/2 чорізо 4 картопля 1 цегла томатного соусу 4 курячі гомілки 2 морквина 2 кубики птиці 1 цибуля-шалот, подрібнений 2 зубчики часнику, подрібнений 300 мл води Рис

нашої

Підготовка:

Я очищаю і мию овочі, моркву нарізаємо скибочками, картоплю чверть.

На дні моєї запіканки підрум'янюючи часник, хорізо, нарізаний скибочками без шкірки, та курячі гомілки, перемішуючи при невеликому розмірі.

Після підрум’янення я заливаю свій томатний соус, вода повинна бути на одній висоті з усією їжею, кубиками, зцідженим нутом, картоплею та морквою;.

Закриваю запіканку і готую 15 хвилин після свисту.

Подаю з рисом.


Ключові слова: Іспанська тушонка Курка нут Хорізо Морква

Одна порція (приблизно 280 г):
Калорії 255 ккал Білок 8,3 г Вуглеводи 19,4 г Жири 11,1 г.