ІСТОРІЯ УСПІХУ HEIKE S

історія

Heike тренується з нами вже понад 4 роки і дуже успішно. Ви можете порівняно швидко сказати, що це жінка, яка хоче реалізувати речі на практиці. Вона не робить довгих промов, вона подає руку. Вона спеціально шукає виклики. Вона ніколи заздалегідь не знає, що з цього вийде, але "ти повинен спробувати".

"Завжди думайте позитивно. Негатив приходить сам по собі «Це її кредо. Очевидно, це слід розуміти як девіз для вирішення проектів. І вона робить це успішно. За рахунок регулярних фізичних вправ вона вже схудла на 8 кілограмів. Ефекту йо-йо не видно. Навпаки. Вона стає більш пристосованою. Інтервальне голодування також зробило важливий внесок у вашу нову масу тіла. Їм було особливо корисно покладатися на натуральні продукти та уникати готових продуктів. Як результат, у неї набагато менше голоду, і навіть її чоловік вже їсть набагато здоровіше, не караючи себе. «Негативний» побічний ефект: Ваше закусочне відділення майже не спорожняється. Онуки повинні допомогти;-D

Що допомогло Хайке стежити за оновленнями? З одного боку, її фітнес-годинник, який м’яко «штовхає її сідниці», так що вона збирає неймовірну кількість сходинок навіть у відпустці. З іншого боку, завжди корисно, що вона тренується зі своїм чоловіком, щоб вони могли мотивувати одне одного на тренування.

Схема eGym - це найцікавіше для неї під час тренувань. Тут є певний контроль, так що ваші успіхи також видно. Це дозволило Хайке вийти на новий рівень фізичної підготовки.

Хейке вже роки страждає артритом по всьому тілу. Однак завдяки спорту вона навряд чи навіть помічає свою спину, наприклад, так що майже повністю може обійтися без ліків. Загалом, вона отримала "більш динамічне відчуття тіла". Всякий раз, коли вона одягає спортивне взуття, у неї вже є гарне почуття. А коли вона закінчить їх знімати, вона почуватиметься ще краще.

Дорогий Хайке, твої жваві вислови солодшають ранок кожного з нас, хто тренує. Ми бажаємо вам, щоб ви продовжували йти своєю дорогою та зберігали позитив. Побачимось знову на тренуванні!