Італьна дієта, яка лежить у основі; растафаріанська їжа - блог
Чи знаєте ви дієту Італ? Це дієта, прийнята растафаріанською спільнотою багато років тому. Він розвинувся в 1930-х роках на Ямайці, задовго до недавнього захоплення веганами!
Швидко прийнятий Растасом, його назва походить від слова "Vital" ("Ital is Vital"). Як і веганська дієта, раста не споживає м’яса. Кращі харчові продукти - це натуральні та органічні продукти, таким чином виключаючи оброблені продукти та м’ясо. Звичайно, алкоголь там заборонений. Молочні продукти також заборонені. Як замінник вершкового масла, наприклад, растафаріанці використовують кокосове масло. Трави та спеції також дозволяють їм уникати використання добавок та солі в їжі.
Дієта для збільшення життєздатності
Більше, ніж спосіб харчування, дієта Італ допомагає підняти вашу духовність. Забезпечуючи організм живою і здоровою їжею, тіло почувається добре і обов’язково віддаляється від хвороби.
Отже, людина може краще зосередитись на своєму розумі, душі та перебувати в позитивній вібрації.
Таким чином, расти сприятимуть сирій їжі (яка забезпечує необхідні вітаміни та поживні речовини). Щоб готувати їжу, деякі навіть виключають використання заліза в посуді, віддаючи перевагу, наприклад, глиняним стравам. Коли раста споживає їжу, вона робить це при повній свідомості. Якась пробуджена якась медитація! Їжа живить і тіло, і розум.
Це моя боротьба вже багато років. вдається підтримувати достатній рівень заліза ...
Вам набридло бачити, як волосся випадає? І зазначити, що вони ростуть дуже ...
Як вегетаріанець понад 15 років, я ніколи не любив купувати ...