Їжа дуже допомагає при циститі багатьом фруктам і питній воді
Чудова їжа при циститі. Перш ніж розглядати антибіотики та інші хімічні речовини для лікування інфекцій сечовивідних шляхів, чому б не спробувати найкраще природне антициститне лікування, а саме: здорове харчування з особливим акцентом на продуктах, що мають справжні позитивні ефекти для профілактики (та лікування) цих інфекцій.
Вода: мінеральна вода, багата бікарбонатом. Пийте багато для очищення сечовивідних шляхів і сечового міхура. Якщо ви страждаєте від повторних інфекцій сечовивідних шляхів, ви також можете випивати склянку води, розводячи чайну ложку харчової соди один раз на день;
Настої: настої ромашки та розмарину особливо корисні у разі зараження, оскільки зменшують запалення;
Діуретична їжа: загалом овочі, такі як спаржа або огірки, допомагають боротися із затримкою води та сприяють виведенню з сечовивідних шляхів, а отже, сприяють їх очищенню;
Продукти, що володіють антибіотичними властивостями: часник, імбир та петрушка - це всі продукти, які допомагають запобігти захворюванням та зміцнити імунітет. Можна використовувати імбир і петрушку як настій і збільшити споживання часнику;
Їжа з високим вмістом клітковини: цистит може бути викликаний дисбалансом кишкової флори. Надлишок бактерій потрапляє в сечовий міхур, викликаючи інфекції. Для того, щоб збалансувати кишкову флору, бажано вживати багато клітковини (сирі овочі, фрукти) та продуктів, що містять пробіотики, бактерії, корисні для кишкової та вагінальної флори.
Овочі: особливо тому, що вони часто містять клітковину і мають сечогінну дію;
Чудова їжа при циститі
Але найкращим природним засобом від циститу є фрукти!
Загалом, фрукти, багаті вітаміном С, усувають бактерії, відповідальні за інфекції сечовивідних шляхів;
Лимон: Лимон - хороший антибактеріальний препарат, який допомагає зменшити кислотність сечового міхура. Пам’ятайте, це защелачивающая їжа. Ви можете пити лимонну воду кожні дві години при циститі, це заспокоїть печіння і больові відчуття при сечовипусканні;
Чорниця: ці дрібні червоні фрукти, багаті антиоксидантами, запобігають прилипанню бактерій до стінок кишечника. Їх особливо рекомендують проти інфекцій сечовивідних шляхів. Їх вміст флавоноїдів перешкоджає розмноженню цих бактерій, яких вони від’єднують від стінок сечовивідних шляхів. Одне дослідження показало, що жінки, які пили чорничний сік щодня протягом року, зменшили кількість рецидивів ІМП майже на 40%. Рекомендована добова доза становить 250-300 мл чистого чорничного соку або доза 36 мг чорниці, двічі на день у формі капсул або таблеток;
Папайя: цей фрукт, багатий антиоксидантами та вітаміном С, також усуває бактерії та очищає сечовидільну систему. Папайя також багата клітковиною і ферментами, які очищають товсту кишку і кишечник і заспокоюють запалення;
Ананас: бромелайн, фермент, що міститься в цьому тропічному фрукті, допомагає заспокоїти запалення та вилікувати інфекції сечовивідних шляхів. Крім того, це сечогінний засіб, що дозволяє вивести зайву воду. Це терапевтичний плід, яким не слід нехтувати у своєму раціоні;
Червоний виноград: червоний виноград підтримує сечовидільну систему, багату антиоксидантами, допомагає зняти запалення. Тому регулярне вживання червоного винограду рекомендується у разі інфекції сечовивідних шляхів або для профілактики. Крім того, вони сечогінні і багаті вітамінами!