Їжа маракуї Ці частини їстівні
24 вересня 2019 р. Від Inke Klabunde Категорії: Харчування
Їсти маракуйю здорово, а фрукти наповнені вітамінами та корисними речовинами. Але які частини екзотичного фрукта ви можете їсти і як щодо його екологічної рівноваги?
Маракуйя легко з тісно пов’язаними Маракуйя плутатися. Ви можете розрізнити їх залежно від розміру та кольору: Маракуйя - це дрібні плоди від фіолетового до фіолетового кольору. Маракуї, навпаки, більші і мають більше жовто-оранжевого кольору. Маракуї в основному придатні для виробництва соків, оскільки вони дуже кислі і тому навряд чи є їстівними самостійно.
Маракуйя, навпаки, легко їсти, вони мають приємно кисло-солодкий смак. За поживністю вони нічим не поступаються своїм помаранчевим родичам: вони багаті на вітамін С, різні вітаміни групи В, калію і залізо. Ви можете зробити і те, і інше Целюлоза а також Насіння їжте маракуйю. Чаша однак є не їдять.
Маракуйя: що може зробити маленька вітамінна бомба?
Якщо ви хочете з’їсти маракуйю, обов’язково його вживайте не дозрівати. Вони також тривають не дуже довго. Тому купуючи маракуйю, найкраще шукати темний колір і споживати їх протягом декількох днів. Якщо ваш маракуйя зовні виглядає трохи зморщеним, це не проблема. Це просто означає, що оболонка втратила вологу. Однак це знак того, що ви повинні з’їсти фрукти якомога швидше, інакше м’якоть також може пересохнути, і маракуйя вже не смакує особливо смачно.
Порада: A стиглий маракуйя Ви можете зрозуміти за тим, що він відчуває себе важким, як яйце. Це пов’язано з тим, що в ньому все ще багато рідини, а м’якоть не сильно пересохла.
Супер їжа чи екологічний гріх? А як щодо екологічного балансу маракуї?
Вживання фруктів маракуї не без проблем, незважаючи на всі позитивні сторони смачних фруктів. Ви повинні знати, що це не регіональний плід. У природі маракуї в основному зустрічаються в Південній Америці, Індії чи Африці, тому за ними є довгі транспортні шляхи, коли вони потрапляють у ваш супермаркет. З цієї причини вони не екологічно чисті.
Подібно до інших екзотичних фруктів, їх також часто збирають у поганих умовах, що шкодить як працівникам збирання, так і навколишньому середовищу. Чесний торг- і Органічне ущільнення допоможуть вам розпізнати продукцію від чесного та стійкого виробництва.
Також важливо, щоб маракуйя вирощувалася багато води потрібні. Зокрема, в посушливих регіонах боротьба за ресурси часто ведеться жорстко і несправедливо. Наприклад, цілі села не забезпечуються водою, оскільки ферми, що вирощують фрукти, бавовна чи овочі, мають монополію на постачання питної води.
Тож якщо ви хочете їсти маракуйю та купувати їх у супермаркеті чи на ринку, майте на увазі, що, хоча вони здорові та багаті вітамінами, вони не обов’язково є найбільш стійкою їжею. Тому вам слід купувати екзотичні фрукти лише зрідка, в органічних та чесних торгових якості. Ви також можете використовувати багато його корисних інгредієнтів як альтернативу місцеві суперпродукти Відповідно.