Їжа - мотиватор
На ваш смак, харчуйтеся збалансовано, більше ніяких дієт!
La Motivatrice пропонує підтримати вас у прийнятті, крок за кроком, здорової, простої, збалансованої, поживної та смачної дієти, заснованої на рекомендаціях продовольчого путівника Канади та заохочуючи трохи збільшити споживання білка, щоб допомогти вам втратити жир, тонізуйте свій бодібілдинг, покращуйте своє здоров’я та підтримуйте здорову вагу.
La Motivatrice пропонує вам прості поради, прості рецепти, які ви можете застосувати на практиці у повсякденному житті, вдома, на відпочинку, відвідуючи своїх друзів, щоб із задоволенням споживати всю корисну їжу: фрукти та барвисті та смачні овочі, цільнозернові каші продукти всіх видів, молочні продукти з низьким вмістом жиру, нежирне м’ясо, приправлене світовими ароматами та різними оліями.
Для тих, хто хоче схуднути, La Motivatrice працює з цими 5 елементами:
- Харчування
- Фізична активність
- Харчові добавки
- Стрес
- Регулярність кишечника
- Ваша здорова вага
- Щоб менше втомлюватися
- Щоб контролювати свій стрес
- Уникайте проблем з травленням
- Відчувайте себе добре
- Підвищіть свою впевненість у собі
- Щоб бути менш пригніченим
- Гіпертонія
- Кілька ішемічних хвороб серця
- Діабет 2 типу
- Підвищений рівень тригліцеридів
- Зниження хорошого холестерину
- Апное сну
- Артроз
- Деякі види раку
- Безпліддя
- Певні психологічні розлади.
"Припиніть слухати маленький голос, який вас зупиняє, і спілкуйтесь зараз із"
Чому La Motivatrice дійсно може вам допомогти?
Ну, як і ти, вона боролася з ожирінням з юних років. Роками проблеми з їжею керують його життям. Тож завдяки своєму досвіду, досвіду, читанням, дослідженням, навчанню, La Motivatrice пропонує вам кілька персональних інструментів.
6 інструментів, які забезпечать вам тривалий успіх:
- Персоналізований план харчування
- Інтерактивна газета електронною поштою або текстом
- Прибирання комори та відвідування продуктового магазину
- Кулінарні майстерні
- Книга рецептів
- Його людська підтримка
1. Ваш персональний план харчування
На приватній зустрічі тривалістю 90 хвилин вона покаже вам, як легко добре харчуватися, відновити здорову вагу і нарешті мати стійкі результати. Якщо ви живете у віддаленому районі, в іншій країні або якщо не можете подорожувати, вона пропонує вам ефективні консультації по телефону або по Skype.
Ваш план харчування буде простим, адаптованим до вашого смаку, вашого голоду, вашого бюджету, рівня вашої фізичної активності, вашої родини та соціальних реалій.
Щоб переконатися, що ви не втрачаєте опору впродовж тижнів, La Motivatrice пропонує вам:
2. Такі інструменти, як щоденник їжі, інтерактивний щоденник за допомогою електронних листів або текстових повідомлень.
Тож вас будуть підтримувати та мотивувати у будь-який час.
3. Він також пропонує вам 2 дуже персоналізовані послуги
Послуги прибирання комори та послуги відвідування продуктового магазину.
За лічені години очистіть комору від усієї нездорової їжі. Навчіться добре читати етикетки та складайте продуктовий список, який допоможе вам робити покупки в продуктовому магазині.
Потім ми будемо супроводжувати вас до продуктового магазину, щоб розповісти вам все про їжу. Ви дізнаєтесь, як вибрати ці здорові, часто менш дорогі продукти, які допоможуть вам приготувати красиві страви за лічені хвилини. Ви також зрозумієте, як майстри-бакалійники обманюють вас. Візит можна здійснити самостійно або з родиною.
* За межами Великого Монреаля можуть застосовуватися витрати на проїзд
За кілька годин станьте експертом з питань харчування.