Їжа Ось як пов’язані секс та харчування - FIT FOR FUN
Їжа, гризти, пожирати - їжа не лише має мовний вплив на наше статеве життя. Насправді наш раціон впливає на лібідо.
Те, що ми їмо, безпосередньо впливає на те, наскільки добре ми і наше тіло працюємо. Тому не дивно, що певна їжа впливає на наше статеве життя - врешті-решт, бере участь принаймні два тіла.
Корисні жири викликають бажання їсти
Їжа, в якій занадто багато жиру, змушує нас відчувати себе важкими та ситими, що є не найкращою передумовою для гарячих пригод у ліжку.
Однак жир також може бути корисним для вашого лібідо, якщо ви вживаєте корисні жири, такі як ті, що містяться в рибі, оливковій олії або авокадо. Вони посилюють вироблення статевих гормонів тестостерону та естрогену, які гарантують вам більше задоволення.
Ці продукти впливають на сперму
Дієта також впливає на сперму людини. З одного боку, деякі продукти змінюють смак, що особливо цікаво для мінет: часник і пиво негативно впливають, тоді як ананасовий сік, цитрусові фрукти або овочі роблять смак сперми солодшим.
Однак те, що людина вживає, впливає не тільки на смак, але і на якість його маленьких солдатів. Наприклад, вітамін С та цинк важливі для виробництва сперми.
Гостра їжа створює багаття
Ми вже чули, що гостра їжа повинна буквально робити вас гострою. Але чому це так? Перець чилі, імбир та ко. Стимулюють метаболізм та кровообіг, щоб більше крові могло надходити в еректильну тканину під час сексуального збудження, що робить все набагато інтенсивнішим.
Білок для кращого кровообігу
Щоб також забезпечити хороший кровообіг, слід звернути увагу на дієту, багату білками, оскільки білки позитивно впливають на всю судинну систему: вони забезпечують м’якість та еластичність судин. До речі, білки з молочних продуктів або стейка сприяють вивільненню гордості, що збільшує пожадливість, дофаміну.
Дійшов до гайки
Горіхи здорові, але чи знали ви, що їх також вважають афродизіаком? Здорові жири, вітаміни та клітковина не тільки захищають судини, але й позитивно впливають на вироблення гормонів.
Деякі дослідження навіть хочуть довести, що горіхи також можуть поліпшити якість сперми і, отже, родючість.
Кава підвищує лібідо
Кофеїн не тільки гарантує, що ми швидше прокидаємось вранці, але також позитивно впливає на лібідо, а це означає, що кавомани мають більше бажання займатися сексом і активніше в цьому відношенні - принаймні одне дослідження показує.
Тим не менше, не слід перестаратися з коричневою заваркою, зрештою, біг серця в ліжку не зовсім сексуальний.