Їжа під лупою не потрібна, л; Лужна вода La Presse

лужна

Фото Ivanoh Demers, La Presse

Проточна лужна джерельна вода, 1 долар за 500 мл

Марі Аллард
ПРЕС

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Futrition% 2Faliment-sous-la-loupe% 2F201702% 2F16% 2F01-5070208-aliment-sous-la-luni-not -potrebno- leau-alcaline.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися у Facebook ">
  • ✓ Скопійоване посилання

Що говорить Потік: "Природно високий рН, щоб збалансувати надмірно кислу дієту сьогодні, і електроліти для кращого зволоження організму".

Реальність

Чи потрібна ця лужна джерельна вода (рН 8,1), взята в Онтаріо? Ні. "Загалом, дані не свідчать про зв'язок між рН дієти (їжі чи питної води) та прямими шкідливими наслідками", - говорить Health Canada у рекомендації щодо рН води.

"Лужна вода з електролітами та мінералами може бути носієм поживних речовин для організму", - визнає Розі Гонкалвес, дієтолог з Монреаля. Але не потрібно збалансувати кислу дієту, оскільки організм підтримує гомеостаз, поглинаючи і підтримуючи коливання рН безперервно, щоб підтримувати рН крові між 7,36 і 7,4 ".

Словом, пийте цю воду, якщо вам подобається, але не чекаючи дива. І харчуйтеся різноманітно, щоб давати тілу "як кислу, так і основну їжу", радить пані Гонсалвес. Попередження: якщо ви страждаєте на захворювання нирок, вживання цієї води може бути шкідливим.