Їжа Рецепти Пауле Нейрат для довгого і здорового життя

Оновлено 24.03.2017 | 16:45 - опубліковано 24.03.2017 | 16:45

довгого

У п’ятницю, 24 березня, гостею «13 годин» є дієтолог Поле Нейрат. Секрет довгого і щасливого життя, за її словами, у тарілках.

Цю п’ятницю, 24 березня, гостем «13 Heures de France 2» є дієтолог Поле Нейрат. Для дієтолога, автора книги «Їжте щасливо, живіть довго і вмирайте здоровою», повноцінне харчування та повноцінне приготування їжі не складно. Для цього потрібно лише трохи сили волі. Її ідеальна їжа: суп, "найкращий спосіб їсти овочі", говорить вона. Що стосується м’яса, ніщо не заборонено. Але купувати потрібно у французького заводчика, бажано поруч.

Овочі так, але органічні

Отже, для дієтолога переважною їжею є овочі. Але за однієї умови: щоб він був органічним. "Краще уникати тих, які не є органічними. Пестициди є скрізь, це катастрофа, вони знаходяться в усьому організмі. Вони мають наслідки для здоров'я та здоров'я дітей", вказує вона.