Їжа та пиття з домашніми завданнями
мій син (3 клас) часто ламає домашнє завдання, щоб щось з’їсти чи випити. Він заявляє про нього Утримайте голод і спрагу від навчання, так що він не може зосередитися. Наскільки такі переривання корисні? Чи повинен я це дозволити, чи взагалі заборонити вживання їжі під час домашнього завдання? Що ти мені радиш?
Відповідь: Dipl.-Päd. Ута Рейманн-Хон
коли ваш син виконує свою роботу часто перебиває, тоді це, швидше за все, не через його сильне почуття голоду або спраги, а скоріше через відсутність мотивації, швидко виконувати домашнє завдання. Причини цього можуть бути Надмірно чи недостатньо оскаржене бути, загальне небажання або a погана концентрація уваги.
Перш за все, ви повинні спробувати з’ясувати, що ваш син відкидає чи важко виявляє у своєму домашньому завданні. Можливо, ти вже можеш тут змінити щось щодо ситуації (більша підтримка, обмежений робочий час, різний момент часу), щоб їжа сама зменшувалась.
Якщо ні, то слід ввести фіксований час та перерви. Найкращий час для роботи та навчання - приблизно півгодини-годину після їжі. Тоді шлунок більше не зайнятий травленням, і мозок має те, що йому потрібно «Навчальна» енергія на утилізацію. За одну годину домашнього завдання, яка є максимальним часом для учнів початкової школи, вашій дитині більше не потрібно їсти. Склянка води, навпаки, може навіть допомогти йому знову і знову зосередитися. Однак, якщо ваша дитина занадто відволікається на склянку на столі, ви можете невеликі перерви для пиття після кожного закінченого шкільного предмета. Жувальна гумка також може допомогти вашій дитині. Це, як правило, стимулює концентрацію уваги і, безумовно, зменшує відчуття необхідності щось з’їсти.
Удачі,
Ваша Ута Рейманн-Хон