Очищення організму від рисових солей і шлаків в домашніх умовах

Останнім часом увагу сучасного суспільства привертає здорове харчування та різноманітні дієти. Їх дія спрямована не стільки на схуднення, скільки на очищення організму від всіляких токсинів, шлаків і відкладень солей. А струнка фігура та оса - це приємний бонус за зусилля. Одним з таких найпопулярніших засобів для чищення є рис. Що таке очищення рисового тіла, як довго повинна тривати ця процедура, які протипоказання потрібно знати перед тим, як приступити до чищення? Ми маємо відповіді на всі ці запитання.

Корисні властивості рису, свідчення

Особливо популярні страви з рису, що купуються у східних країнах. Споживаючи його у великих кількостях, жителі Азії змогли забезпечити здоров’я та довголіття, не витрачаючи зайвих витрат. Для нас така кількість рису в раціоні буде трохи незвичним, але спробуйте, воно того варте. Крім того, в рису міститься багато білка, корисних вуглеводів, кальцію, магнію, фосфору та заліза. Завдяки цьому рис детоксикує організм, покращує обмінні процеси в організмі, очищає нирки, кишечник і печінку, а також сприяє зниженню ваги.

Основні показання для рисового пояснення:

• Порушення стільця, часті діареї та запори;
• Порушення перистальтики кишечника, проблеми з метеоризмом і метеоризмом;
• незбалансоване харчування, зловживання шкідливими «смаколиками» (жирна та гостра їжа, солодке та борошняне)
• надмірна вага.

Очищення рису в домашніх умовах допоможе вирішити всі ці проблеми, але лише за умови, що процедура проведена правильно. Розглянемо варіанти рецептів рисової дієти.

Тибетський метод

Чищення рису тибетським способом не допомагає стільки схуднути, а й ефективно очищає організм від різних токсинів, що накопичилися в кишечнику. Суть процедури - регулярне вживання конжи без додавання олії, солі і, звичайно, цукру. Виконуючи цю процедуру для очищення вранці, потрібно натщесерце.

Щоб отримати тибетський метод очищення рису, вам потрібна ціла картина. Кількість круп повинна відповідати вашому віку, 1 ст. Л. за кожен прожитий рік життя. Ретельно промийте рис і залийте нову порцію до тих пір, поки вода не перестане загусати. Це необхідно, щоб вивести весь крохмаль із зерен. Тоді рис не буде всмоктуватися в шлунку, а буде виконувати роль губки, збираючи всі токсини з нижніх відділів кишечника.

Отже, отмеряв і промити необхідну кількість рису, покласти його в скляну миску (лавку) і ввечері залити теплою водою. Закриту банку подрібненого рису потрібно зберігати в холодильнику. Вранці залиште всю рідину в банках, виберіть 1 ст. Л. Рис закипіть, а решту залийте свіжою водою і відправте назад у холодильник. Відібрані ложки крупи варити 4-5 хвилин і їсти на сніданок. Крім того, очищення рису рисом від продуктів життєдіяльності та токсинів триватиме до кінця цілого замоченного крупу.

Очищення рисової каші «40 днів»

Процедура очищення кишечника за допомогою рису протягом 40 днів вважається однією з найскладніших. Дієта добре переноситься, оскільки належить до категорії жорстких методів, вводять суворі обмеження щодо кількості та якості споживання їжі. А складність методу полягає в маніпуляціях з підготовкою рису до подальшого його використання. Детальніше про очищення організму за допомогою рису протягом 40 днів:

1. Для процедури вам знадобиться 5 банок, в яких ви можете замачивать. Рис. Для зручності їх можна пронумерувати, щоб ви не заплуталися.
2. Помийте рис, як це було в попередньому способі. Покладіть 3 столові ложки зерна в банку №1 і залийте її до країв водою.
3. На наступний день поміняйте воду з банки №1 і підготуйте банку No2 за тією ж схемою.
4. На третій день міняйте воду в банках №1 та №2 і готуйте банку №3.
5. На четвертий день злийте і налийте прісну воду в банки №1, №2 та №3. Приготуйте свіжий рис для банків №4.
6. На п’ятий день - проведіть вже відоме втручання у всі чотири банки і одночасно влийте рис у банку No5.
7. На шостий день рис, приготований з банки №1, перетворюючи його в кашку. Тільки не робіть капітальний ремонт, щоб каша була рідкою. В якості ємності, яка стала безкоштовною, ви вже можете зробити нову порцію рису і випити за стандартною схемою. Просто поміняйте воду в решті банки.
8. Продовжуйте обробляти рис протягом 40 днів.

Після сніданку рису протягом 3 годин не можна їсти та пити. решту дієти можна залишити без змін, за винятком жирної їжі з великою кількістю солі та перцю.

Після замочування рису: відварити чи не відварити

У наведеному вище рецепті потрібно готувати мацерований рис без додавання в кашу олії, солі, цукру та будь-яких інших спецій. Однак це не обов'язково означає. І Крупу запарюють досить окропом, щоб вона просочилася протягом 15 хвилин. Якщо вірити відгукам, виходить досить апетитна страва.

Інший варіант - сніданок з сирого рису. Але тут, як я вже сказав, на коханця. Основний аргумент на користь цього методу - сирий рис для очищення організму дуже корисний. І саме в цьому варіанті досягається максимальний ефект очищення, тож якщо ви зможете замовити сиру замочену кашу на сніданок, ви побачите перші результати лікування набагато раніше.

Рисова дієта протягом 3-5 тижнів

Навіть звичайний канге, який не пройшов виснажливий процес замочування у воді, як засіб для очищення організму. Рисова дієта для детоксикації організму від солей передбачає тритижневий курс сніданку з рисової крупи, приготований за спеціальною технологією:

1. Покрийте необхідну кількість рису водою на ніч.
2. Перед сніданком звари кашу. Під час варіння переконайтеся, що в опушеній воді, яка триватиме кожні 3-5 хвилин, не зливається вода і виливається свіжа. Повторіть цей процес 4 рази.
3. На четвертій воді довести рис до повної готовності.
4. Не набивайте кашу, снідайте.
5. Наступний прийом їжі - не раніше 2-3 годин.

Тривалість курсу такої рисової дієти становить 21 день. Якщо ваш організм може терпіти такі сніданки, лікування можна продовжити до 5 тижнів.

Експрес-прибирання 3 дні

Очищення рису протягом трьох днів - експрес-метод для схуднення та позбавлення від відходів та токсинів. Це один з найжорсткіших методів очищення, тобто повністю уникати всіх видів їжі, крім вареного рису. З напою дозволяється несолодкий чай і звичайна вода, але в міру. Оскільки триденна дієта повинна не тільки очистити кишечник, але і позбутися зайвої кількості рідини в тканинах.

Готувати рис слід вранці, з запасами на цілий день. Через день круп втрачає свої корисні властивості, тому свіжа варильна каша повинна бути щоденною. Покрийте бажану кількість рису водою, залишивши за собою невеликий запас ковдр. Доведіть до кипіння і трохи кип’ятіть до готовності.

Як провести триденну чистку рису:

1. Весь об’єм готової каші слід розділити на 3 індивідуальні дози. Інші продукти, спеції та соуси під забороною, в певний термін.
2. Харчування суворі. Тож заплануйте свій сніданок на 8:00, обід на 14:00 та вечерю на 18:00. Відхилення на одну годину (пізніше/раніше) для перших двох прийомів їжі. Пообідати можна трохи раніше, пізніший прийом їжі не є дійсним, оскільки саме в цей час травний тракт є максимально активним.
3. Пити чай або воду можна за півгодини до їжі. Після рису заборонено вживати будь-які напої протягом двох годин. Також заборонено пити та їсти між 21:00 та 23:00.
4. Необхідно повільно, повільно і ретельно пережовувати кожну ложку рису.

Таке активне очищення організму від рисової солі та шлаків не може тривати більше трьох днів. Більш тривале очищення курсу слід проводити лише після консультації з лікуючим лікарем.

Загальні рекомендації щодо всіх методів очищення рису

Перед тим, як розпочати процедуру очищення організму за допомогою рисової дієти, потрібно проконсультуватися з лікарем. Це один з найбезпечніших методів відновлення, який не має суворих протипоказань. Але якщо ви лікуєте важкі хвороби та хронічні захворювання самостійно, не варто залучатись до цього.

Прочитайте, що вам потрібно знати про правильне та безпечне очищення рису:

1. Протягом усього періоду прибирання стежте за повноцінним та збалансованим харчуванням. Ваше тіло повинно мати достатню кількість вітамінів та інших поживних речовин, щоб організувати свій нормальний обмін речовин. Це правило не поширюється на триденну дієту.
2. Не поєднуйте очищення з іншими методами детоксикації організму або лікувально-профілактичною голодною дієтою.
3. Повністю уникайте алкогольних напоїв та сигарет. В іншому випадку "рисові зусилля" будуть спрямовані на боротьбу з майбутніми токсинами, а не на боротьбу зі старими накопиченнями.
4. У разі погіршення самопочуття чищення слід зупинити і проконсультуватися з лікарем.

Очищення товстої кишки рису дозволено, але застосовувати його слід лише під наглядом лікаря у таких ситуаціях:

• Онкологія;
• під час вагітності та лактації;
• Загострення хронічних патологій;
• медикаментозне лікування захворювань;
• необхідність прийому полівітамінних добавок;

Цей перелік захворювань не є абсолютним протипоказанням до рисової дієти. Але може знадобитися деяка корекція відповідно до стану пацієнта. Тож необхідний постійний моніторинг та діагностика.

Рисовий сніданок як метод очищення організму від відходів і токсинів зазвичай добре переноситься. Але, незважаючи на це, захоплюватися цією дієтою не варто. Для лікування та профілактики лише один-два курси на рік підтримуйте своє тіло в тонусі.

---