Їжа та ВІЛ
резюме
Коли осінь наближається, ми приймаємо деякі рішення щодо повернення до школи, щоб викупити маленькі турботи про літо. Повертайтеся до тренажерного залу регулярніше, зменшуйте аперитиви або переоцінюйте свої харчові звички.
Повноцінне харчування - це, без сумніву, один із ключових елементів збереження здоров’я. Це також вірно при житті з ВІЛ, який часто пов’язаний із хронічним запаленням. Їжа є однією з найефективніших засобів боротьби з нею, що різко знижує пов'язані з нею ризики.
деталі
Як і інші хронічні захворювання, ВІЛ викликає запалення, яке антиретровірусні препарати можуть зменшити, але не викорінюють повністю.
Запалення відіграє вирішальну роль у тому, що є реакцією організму на агресію. Це імунна захисна реакція проти хімічних (отрута, ртуть та ін.), Фізичних (опромінення, травми тощо) або інфекційних агентів, таких як бактерії або віруси. Він може бути гострим - і, зрештою, зникнути - або хронічним, тобто зберігається. Потім імунна система постійно закликається.
Хронічне запалення та ВІЛ
На жаль, це стосується людей з ВІЛ. На веб-сайті CATIE пояснюється: Шлунково-кишковий тракт (найбільший орган імунної системи) містить клітини "імунної відповіді", або лімфоїдну тканину шлунково-кишкового тракту, роль якої полягає у захисті організму від шкоди. ВІЛ атакує цю лімфоїдну тканину, дозволяючи мікробам проникати в кровоносну систему та викликати запалення в організмі. Це підвищує ризик діабету, хвороб серця, печінки або нирок та депресії. Антиретровірусні препарати частково зменшують це запалення, але не можуть його зупинити. Тут дієта діє, оскільки вона допомагає поліпшити здатність імунної системи реагувати на інфекції. .
Їжа та ВІЛ
Деякі люди, які живуть з ВІЛ, можуть мати проблеми з харчуванням. Інфікування імунних клітин в кишечнику може перешкоджати засвоєнню поживних речовин та антиретровірусних препаратів, що може призвести до дефіциту вітамінів або мінералів.
Оскільки організм ЛЖВС бере участь у боротьбі з ВІЛ, він може бути більш схильний до інших видів інфекцій. Якщо антиретровірусна терапія, зробивши вірусне навантаження невизначеною, перетворила цю колись програну битву, факт залишається фактом: хороша дієта та здоровий спосіб життя відіграють важливу роль у підтримці здоров’я та якості життя - як і у будь-якої людини, . У деяких випадках, можливо, варто отримати професійну консультацію з питань харчування.
Дієта та інші хронічні захворювання
Те саме стосується більшості інших хронічних захворювань. Роль дієти - це захист від захворювань, на які ЛЖВ в більшій мірі схильні через свою серопозитивність, наприклад, діабет та серцево-судинні захворювання, особливо при наявності надмірної ваги - ЛЖВ, коли мова заходить про схуднення, такі ж проблеми, як і у всіх повинні подолати.
Дієта та рак
У своїй книзі Протипухлинний, Доктор Девід Серван-Шрайбер підкреслив згубні наслідки запалення та важливість протидії, включаючи споживання протизапальної їжі (а також фармацевтичних препаратів, коли лікарі рекомендують). Ближче до дому, Річард Беліво, доктор біохімії, у своїй книзі Продукти харчування проти раку, надає нам результати своїх досліджень, направляючи нас до споживання продуктів, що створюють середовище, вороже для розвитку ракових пухлин.
Що їсти ?
Тому запалення є предметом багатьох досліджень. В Інтернеті чи в книгах є багато “протизапальних” дієт. Завжди будьте обережні, дотримуючись того чи іншого з них, оскільки вони можуть спричинити недоліки, не відповідати конкретним потребам людини або містити елементи, що суперечать певним методам лікування.
Сайт CATIE рекомендує більш обережно "перефокусувати дієту", щоб зменшити хронічне запалення, просто підсумовуючи, що робити: замінити дієту з високим вмістом червоного м’яса та інтенсивно оброблених продуктів на дієту, яка пропонує більше цільного зерна, фруктів та овочів та корисних джерел білка. Він рекомендує зменшити споживання продуктів, які, як відомо, сприяють запаленню: цукру, білого хліба, білих макаронних виробів та білого рису, транс- або водневих жирів, алкоголю. Це також пояснює, що рушіями протизапальної дієти є омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти та клітковина.
порада фармацевта
Змінити свої харчові звички не так вже й складно. Наявні сьогодні ресурси роблять цей проект здійсненним. Здорове та збалансоване харчування, регулярні фізичні навантаження, повноцінний сон та зменшення стресу забезпечують користь із короткочасними наслідками.
У будь-який час ви можете зв’язатися зі своїм фармацевтом, щоб отримати додаткову інформацію та отримати консультацію. Він із задоволенням направить вас до відповідних професійних ресурсів, зокрема до відділу харчування.