Їжа, занадто багата білками - Їжа та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

мій професійний лікар виявив наявність білка в моїй сечі. Які наслідки дієти, надто багатої білками? Моя дієта дуже проста:
полудень риба + овочі, сир та фрукти + хліб.
Увечері: 3 йогурт + сир, риба + овочі або макарони.

Дякую за відповіді!

Він не радив вам йти до лікаря?

З іншого боку, ви їсте занадто багато молочних продуктів за один прийом їжі, йогурт + сир, а крім того, риби це занадто багато

І той професійний лікар більше нічого вам не сказав?

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Доброго вечора,
Якщо ви їсте більше 125-150 г м'яса за один прийом їжі, ви занадто напружуєте нирки. Він не може належним чином евакуюватися.
Ви ризикуєте артрозом та проблемами целюліту, і вам буде важко евакуювати токсини.
Відсутність споживання білка більше 30 г на один прийом їжі .
У м’ясі та рибі є більш-менш 20% корисного білка. У молоці та йогурті 5%. 10% у хлібі з напівзерном.
Намагайтеся не їсти білок на ніч протягом 3 тижнів для полегшення стану нирок. Вони одужують вночі.

У цей період ввечері їжте суп з хлібом або овочами та макаронами (або рисом). Коли ви одужаєте, ввечері насичуйтесь молоком на рівні білків. Їжте своє м’ясо опівдні.
Нестор

Улюблена Цитата:
"Теорія - це коли ти все знаєш, а нічого не працює.
Практика - це коли все працює, і ніхто не знає чому ».
Альберт Ейнштейн

Подібні теми

поради, як схуднути за допомогою здорового харчування

які продукти, багаті білком.

Дієта та правила.

дієта та гепатит С

просто випийте bcp води, щоб усунути, як при гіперпрограмі (тип дукан).

Подібні теми

наслідки кислої дієти

Потрібна порада, щоб знайти здорову дієту

Антикоагулянтна дієта та лікування

яка дієта для групи o?

Доброго вечора,
Якщо ви їсте більше 125-150 г м'яса за один прийом їжі, ви занадто напружуєте нирки. Він не може належним чином евакуюватися.
Ви ризикуєте артрозом та проблемами целюліту, і вам буде важко евакуювати токсини.
Відсутність споживання білка більше 30 г на прийом їжі .
У м’ясі та рибі є більш-менш 20% корисного білка. У молоці та йогурті 5%. 10% у хлібі з напівзерном.
Намагайтеся не їсти білок на ніч протягом 3 тижнів для полегшення стану нирок. Вони одужують вночі.

Привіт Несторе,%, який ти вказуєш, припадає на 100 г їжі?

Здравствуйте,
Для яванців:
так,% дається на 100 гр або 100 мл.

Давайте закриємо цю дужку. Я не намагаюся вас пригнітити, а попередити інших читачів цього форуму, спробувати простим рішенням ...

Також скажіть собі, що якщо нирки не зможуть усунути надлишок сечовини, отриманої в результаті білкової дієти, ця сечовина евакуюється мезенхімою і перетворюється на остеоартроз, целюліт тощо ...
Деякі люди, які дотримуються дієти, кажуть собі, що в кінці дієти HP вони поступово відновлять вуглеводи (HC = вуглеводи). Зазвичай це слід робити з кроком від 150 до 200 тис. Спробуйте трохи повторно ввести HC з 55% 200 K/калорій.
Некерований. Ми це любимо точно ...
Дива немає. Не існує такого поняття, як швидка та безпечна дієта. Дієтологи зазвичай рекомендують втратити від 2 до 4 кг максимум на менше. Зі збалансованим харчуванням, таким як спостерігачі ваги.
Зазвичай ви повинні скоротити 20% калорій, необхідних для вашого метаболізму.
Наприклад, для дівчини розміром 1,75 м і вагою 75 кг це буде приблизно 2000 К мінус 20%, або 1600 К на добу.
Приклад збалансованої низькокалорійної дієти:
Ви їсте LPG + фрукти та овочі.
Добре контролюйте білки (від 1 до 1,2 г на кг ваги)
Увечері модерує HC (не видаляйте їх!).

Зразкове меню 1600 к/кал на день:
- Сніданок: апельсиновий сік 200 мл - крупи 60 гр - ½ знежирене молоко 250 мл - солодка кава (на робочому місці): 442 тис.
- Перекус 10:30: 1 фрукт: 85 к.
- Обід 12:30 вечора.: Суп - 2 хліба (75 гр) + волоський горіх MG - шинка 1 тр (35 гр) - 1 йогурт 0% з фруктами: 470 к.
- 16:30 перекус: 1 фрукт або 1 йогурт: 85 тис. Або 60 тис.
- Вечеря 19:30: 125 гр пісного м’яса - овочі 350 гр - рис 50 гр або паста 60 гр: 457 тис.
Примітка: нежирне м'ясо: філе курки або індички (125 гр = 125 к).
Інший варіант: 125 гр яловичини (220 тис. На 100 гр) або телятини.
- Вечірня закуска (за бажанням): Нежирний фруктовий йогурт (60 тис.).
=> Загальний день: 1539 тис.
Отже, у вас є невелика свобода. Не намагайтеся опускатись нижче 1600 к. Pq? Це працюватиме від 2 до 3 тижнів, і пізніше під час удару у вас виникнуть проблеми.
Нестор