Їжа зірка-Ессен разом із Кардашянцями - ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
У той час як Кім Кардашьян клялася вуглеводами, щоб схуднути, її сестра Кортні знає, як це правильно робити: клан її вважає апостолом харчування!
Це почалося 5 серпня: Кім Кардашьян публічно оголосила, що хоче оголосити війну своїм знаменитим кривим. Звичайно, не повністю, врешті-решт, американська красуня реаліті-телебачення знає, що своєю славою вона зобов’язана не лише своєму талантові в галузі розваг - її вигляд, що складається з гарного обличчя та чудового тіла, безумовно відіграє свою роль. І все-таки, народивши свою першу дитину минулого року, вона не змогла повністю позбутися кілограмів, накладених під час вагітності, що стає все більше дратує брюнетку телевізійну сирену.
Немає більше задоволення, з фунтами
Вона сказала у Twitter:
"Просто хочу повернутися до своєї ваги від кількох років тому. Більше не буду скаржитися. Почніть дієту СЬОГОДНІ! Ніяких вуглеводів. Шалені тренування. Хто приєднується?"
Кім також розмірковувала, що це пов’язано зі статусом її нової мами, що її дієти зараз складніші. Тому що насправді дружина репера Каньє Вест була на хорошому шляху схуднення:
"Я думаю, коли у вас є дитина, ви дійсно схвильовані і сильно втрачаєте вагу. Тоді вам стає комфортно і їсте, як звикли, і кілограми поволі знову повзуть".
Чи спрацює план?
Тож зараз боротьба нарешті оголошена, але чи є повна відмова від вуглеводів у «божевільних» тренуваннях найкращим способом? Можливо, ні, тяга до їжі неминуча. Особливо, коли Кім переглядає свій план вправ, їй доводиться бути обережним, щоб давати своєму тілу всі необхідні їй поживні речовини та джерела сили. Інакше ваш метаболізм сповільниться, і схуднути буде важче. Отже, американській жінці слід тримати руки подалі від простих порожніх вуглеводів, таких як білий хліб або рафінований цукор, але складні вуглеводи, що складаються з цільнозернових та зернових продуктів, можуть легко перероблятися організмом і робити вас ситими і задоволеними. Непогана вимога, якщо ви хочете змінити свій раціон.
Куртні міг допомогти
Насправді Кардашьян, 1980 року народження, могла просто звернутися до своєї півтора року старшої сестри Куртні: в сім'ї вона справжня виродка з харчування та намагається відмовити своїх коханих від їх поганих харчових звичок. В інтерв’ю “Natural Health” мама майже трьох дітей (на даний момент в дорозі дитина номер три) сказала, що знайшла шлях до здорового харчування завдяки своїм дітям: “Мене так не виховували - люди просто їли здорову їжу Я не був таким свідомим, як сьогодні. Коли я повернувся додому зі школи, на закуску був мішок чіпсів або пара печива, а як дорослий я навіть не знав, що означає органічне - я просто купив на ринку речі, які були моя мама вже купила його ".
Шлях Кортні до приготування щастя
Це змінилося з Мейсоном та Пенелопою, і після того, як вона відлучила своїх дітей, Кортні переконалася, що потомство продовжує отримувати на своїх тарілках лише найкраще з органічною їжею, приготовленою вдома. Завдяки своїй вчительці йоги Лейлі Джонсон вона також виявила великий інтерес до аюрведичної їжі, яка зараз регулярно є на її столі. "Вдома у нас все" в повному обсязі ": незбиране молоко, нежирний сир. А для приготування я використовую топлене масло і кокосове масло".
Любов Кортні до здорового, розслабленого способу життя заходить так далеко, що вона перебирає холодильники членів своєї родини і хотіла б перевести всіх на свій раціон. Це не завжди зустрічає схвалення: "Я розбираю комору кожного. Вони вважають мене надзвичайно надокучливим", - зі сміхом зізналася Кортні Кардашьян.